マコモダケをいただきました。

マコモダケって、キノコでもタケノコでもなく、イネ科の植物の若い茎が肥大化したもので、きんぴらにすると美味しいんですよね。

ただ、葉っぱがギザギザで、収穫する時には怪我しないように気をつけないといけないらしく・・注意しながら急いで朝収穫してきたからって。私は収穫したのをいただくだけなので、その苦労の分もありがたく味わわないとね💞

 

また、「朝、コーンパン焼いたから・・。トースターで焼いて食べてね(^^)」と手作りのパンを持ってきて下さった方も💓

封を開けてみたら、美味しそう❣️

おまけに、「先生、ヒヨコ好きでしょ。もらったタオルだから使ってね😉」と。

日清チキンラーメンのヒヨコちゃんのハンドタオルも一緒にいただいちゃいました😃

お心に感謝しながら、美味しくいただきました(*^-^*)

 

どれもこれも、優しさのかたまりです♥️♥️♥️

みなさんのあたたかいお気持ちに感謝するばかりです 💓

 

そんな皆さんへ私がお返しできることは、担当させていただいているレッスンで、安全で効果的な運動を思いきり楽しく提供させていただくこと🎵今できることを、確実に責任をもって行うことですね💓

簡単なステップでも、ちょっと難しいステップでも、動きのポイントやコリオのポイントを、見せるだけでなく、しっかり言葉でおさえて指導します✨

今日のエアロビクスに慣れた方の60分クラスで、「祝日だから参加しました。レッグカールってああやるんですね。今まで誰からも詳しく教えてもらったことがなかったです✨ 今日来てよかったです(^o^)」と言ってくださった方がありました😊

まずは基本のステップから。より機能的に、より安全に、より効果的に動けること。そこからさまざまな多様な動きもより上手くできるようになって、よりステップアップしていけますからね👍

みなさん、せっかくやるならやっぱり「上手くなりたい！」「かっよく動けるようになれたらな」って少なからず思っていらっしゃるもの❗

運動歴・エアロビクス歴・体力レベルはバラバラだから、どのタイミングで何をお伝えするのが、その人にとって適しているのかは、人それぞれ。そこに私達指導者が、それぞれにタイミングよく上手くアプローチできたらいいなと思います❣️

どこかのタイミングでやはり正しい動き方や動きのコツは知っていただきたいなあと思うので、初級クラスでなく、中級や中上級クラスであっても、時折基本の確認を入れたりします😉

 

指導させていただく側の思いも「上手くなってもらえたらな」「かっこよく動けるようになってもらえたらな」と同じだから。そのために、どうわかりやすく伝えるかですね👍

提案するコリオグラフィーも、指導したい内容も、みんなにこう動けるようになってもらいたいとい思いも、全部言葉に乗せて、何とか上手く伝えたい❗と思って、日々精進中です💓