今日はJSAサークルの日でした。

朝、最寄駅のホームに行くと、JRが遮断機との接触事故のため運転見合せになっていました。どうりでホームにやけに人が多いはず。接触したのが8:45頃とのこと。まだ8:52だから、さっき発生したばかり。

駅員さんに聞いてみると、まだ現場検証中で運転再開の見込みはわかりませんとのこと。なので、地下鉄に乗り換えられる駅までタクシーで向かおうと、迷わずタクシー乗り場へ猛ダッシュ‼️

大きなキャスターバッグを引いてすごい勢いで走っていったので、

お客さんが来るのをゆったりと待っていらしたタクシーの運転手さんは、めっちゃビックリ顔で、めっちゃ急いでトランクを開けてくださいました😮😅

「大慌てですが、どうされたんですか？」とも聞かれました😅

タクシーにすぐ乗れて、道もまだそんなに混んでいなかったので、サークル開始15分前には到着👍  無事、間に合いました😊✌️ 

タクシー利用即決がポイントでしたね。タクシーの運転手さんにも「この後、絶対に混みますから、早く乗られて正解でしたね」と言われました😃  即座の判断が明暗を分けますね😉 今日は「明」でした✌️

 

JSAサークルでは、今日もしっかり関節へアプローチの後、体幹エクササイズ。ちょっとだけ頑張っていただきました😆

 

身体の力が抜けるようになり、関節可動域がどんどん広がってきていらっしゃる方々なので、スタート時点での柔軟性レベルがすでにかなり高いのですが、それでもbefore-after でちゃんと変化が出ますね😉

 

 

すべてをやり終え、最後の集合写真は、やっぱり素敵な笑顔です😊

そして、最近お決まりになってきた変顔写真も忘れずに😉📸

今日も、心も身体も軽くなりましたね💕

 

このサークルを始めて１０ヶ月目に入りました。月に２回のペースですが、皆さんと共にエクササイズをしてきて、年齢に関係なく、身体は使ったように鍛わるものだなあと、あらためて感じます☺️

肩こり改善・姿勢改善・柔軟性向上・体幹の安定・楽な体づくり・・嬉しい方向へそれぞれいろいろ変化されています👍😃

これからも皆さんの変化はさらに続きますね✨😉

 

そうそう、サークル会場の一心寺さんで、ハナミズキの木に小鳥が巣を作ったそう。そっと写真を撮らせていただきました☺️

緑の葉が茂る中に、小さな巣。そこに頭のシルエットだけが見えていました。何ていう鳥なのかわかりませんが、温かく見守っていきましょうというお話です☺️