今日は、朝から１日ボディワークの学び。

ロルフィング®️・フランクリンメソッド®️・GYROKINESIS®️と、さまざまなメソッドの学びでした。

 

⏺筋膜の全身ネットワークから見る『股関節』～『股関節』の可動域を広げる(ロルフィング®)～

⏺フランクリンメソッド®～『骨盤』のボーンリズムを動きに活かす～

⏺GYROKINESIS®～カラダはいつも”子供のように…～

⏺フランクリンメソッド®を『痛み改善&姿勢改善』に活かす～『脳・神経』と『痛み・姿勢』の関係を分かりやすく解説～

 

「そうそう(^^)」も「あっ、そうだった(^^;」も「そうなんだ‼」も、いろいろありました (≧▽≦)

 

実際に２人組や３人組などでたくさんのワークを行って身体を感じる学びや、レッスン形式で自分で動いてみる学び。

いろいろな発見に、驚きとワクワク(*^O^*)

 

どういうアプローチをすれば、動きの質が変わったり、動く感覚が変わったり、神経を呼び覚ますことができたり、痛みを感じずに可動を引き出せたり、心地よい身体や心地よい動作につなげられるのか。

狙うところはとても深い内容なんだけれど、とてもシンプルな動きやわかりやすい言葉によって、それを簡単に引き出すことが可能になります‼ すごいです💓

有意義な学びの１日になりました。

 

講師の先生方、本当に深い学びをありがとうございました💞

また、ペアワークを一緒にできたインストラクターの皆さん、ありがとうございました💞

お二人の講師の先生としか撮れなかったけれど・・。

尾陰由美子先生💓・・いつも変わらず優しく面白く楽しく包み込んでくださいます(*^^*)

私、ちょっと髪の毛が・・爆発(^^;

 

中川秀樹先生💓 ・・初めてお会いしましたが、超楽しくて引き込まれました😃

 

身体は知れば知るほど、もっと知りたくなります😉

ボディワークって、本当に面白～い(*^^*)

早めにアウトプットしなくっちゃ🎵

楽しく学べた１日、本当に大満足❤