秋に桜と書いて、秋桜(コスモス)

🎵 薄紅のコスモスが秋の日の

      何気ない日だまりに揺れている～ 🎵

薄紅ではなくても、コスモスは可愛らしく優しく咲き、日だまりに揺れてました 😃

調べてみたら、

”コスモス(cosmos)”の語源は、ギリシャ語の「秩序」「飾り」「美しい」という意味の「Kosmos, Cosmos」の言葉に由来する。このことから、星がきれいにそろう宇宙のことをcosmosと呼び、また、花びらが整然と並ぶこの花もcosmosと呼ぶようになった。

のだとか。

コスモスの語源、とても深～い‼️✨

“秋桜”という楽曲は、他にも「いきものががり」や「三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE」の曲もあるけれど、脳裏に最初に浮かぶのは、やっぱり「作詞作曲 さだまさし  歌 山口百恵」のこの秋桜かな。

この曲は、聞いても歌っても頭の中に流れても、いつもとても心がやさしくなります❤️ 

🎵 こんな小春日和の　穏やかな日は

        あなたの優しさが　浸みて来る

        明日(あした)嫁ぐ私に苦労はしても

        笑い話に時が変えるよ

        心配いらないと笑った 🎵

あと１ヶ月で、また齢を重ねます😊 

コスモスのお花を目にし、秋桜の歌を思い出し、産み育ててくれた母への感謝の思いでいっぱいになりました 💞

 

今日は、雨のち晴れ☀️

 

今日も昨日も一昨日も一昨々日も、この１週間はエアロビクスのルーティーンの最終の締めくくりの毎日。

初級クラスも、中級クラスも、中・上級クラスも、それぞれのガイドラインに合った各レベルに適した内容で、「今回はこんな動きが出来るようになれたらな😃」と目標を持ってプログラミングします。

１回目より２回目、２回目より３回目、３回目より４回目と、回数を重ねるほど、基本の動きがわかり、(クラスによってはそこから応用の動きがわかり)、見て動くところから自分で理解して動けるようになり、さらに自分の動きの質を高めていくという感じ。

エアロビクスの楽しみ方も、人それぞれかもしれないけれど、私のレッスンに参加して下さる方々のお話を聞くと、

「上手に動けるようになりたい」と高い向上心をお持ちの方が多いようです😊

簡単過ぎず、難し過ぎず、やる気を引き出せるくらいの、「言われたように頑張ってちょっとチャレンジしてみたら出来ちゃった😃」そして「しっかり動けるようになって自信が持てた💞」がちょうどいい難易度。

眠っている能力は、そのまま眠らせておくのではなく、「ちゃんと理解し」「楽しみながら」引き出せるようにと指導方法(伝ええ方)を考えます。そのクラスレベルで【是非これは出来るといいな】と思った目標の動きを、最終回までにしっかりクリアしていただけたらなと思います😉

また、それにより、初級から中級へ、中級から中上級へと、それぞれの方が望まれるのであれば、次のステージへとチャレンジを上げていかれるための手助けにもなると思います。

「何を」「どういう言葉で」「どのタイミングで」お伝えしたらいいのかは、毎回すごく考えるところ。

そんなこんなで迎える最終回は、楽しく積み重ねて練習してきた集大成の”発表”みたいな感じかな？

皆さん、本当に楽しそう💞  (手前味噌かもしれませんが、間違いなく笑顔がいっぱいに花開くのです)

最終週に初めてご参加下さる方もいらっしゃって、正直ちょっと大変そうですが、そのやる気と頑張りに心から拍手を送りたいと思います😉

(今はこんなショートトップス・ショートスパッツではレッスンしていないですけどね・・(^^; )  

 

今回も、本当に素晴らしい締めくくりの日が続いています。

今日も、本当に楽しく、声も笑顔も最高✨

そんなエアロビクス大好き仲間に、心から感謝❤️

あと明日もう１日、しっかり動き納めをしたいと思います😉

 

そして、来月1日からのスタートに向けて、よりよい、より納得の出来る選曲とコリオ作りを、今回も全力で頑張らなくちゃ(*^^*)