昨日１日を振り返ってみると・・

朝一番のレッスンは通常通り。

参加者も通常とおり。

皆さん、お盆休みは関係ないのかな？と思ったら、ジムでトレーニングをしている人の数は本当に少なかったですね。

午後から行くスポーツクラブはお盆休みのため、午後からオフ。

夜のオンラインレッスンまで時間がたっぷりあったので、ついでにそのままそちらのジムで施設利用させていただき、トレーニング。

 

その後、名古屋駅へ立ち寄り、ナナちゃんチェック。

はい、サッカーファンの方、注目👀‼️

グランパスナナちゃんでした😃

「ナゴヤ・アイチの夏をアツくする、鯱の大祭典が帰ってくる！」

開催期間／8月15日(日)～9月1日(水)

豊田スタジアムで開催。

詳細は⇒　http://鯱の大祭典2021

今シーズンの鯱の大祭典スペシャルユニフォームは、有松絞りをモチーフにしてるそうです。

　

足元は・・

はい、MIZUNOさんですね😉

 

 

そして夜のオンラインレッスン。

肩コリさんが多かったので、肩コリ・首コリ・首の可動域改善エクササイズ。

before-after なかなかの変化でした。

 

 

見た目以上に、ご本人の感覚・首を動かす軽さが激変のようでした👏

 

身体がどんどん柔らかくなっている彼女。

継続は力なり✨

 

昨夜も楽しみながらの、身体改革サークルでした👍

 

この後、どんどん雨が激しくなり、スマホに初めての「緊急速報」

大きな被害が起こりませんように🙏と祈りつつ、夢の世界へ・・💤