火曜日にナナちゃんの新しい衣装の情報が入り、それは見てこなくちゃと思いながら、金曜日を迎えました。

はい、こちらです。

『Christmas Fairyナナちゃん』😍

「名古屋駅地区街づくり協議会主催の「メイエキイルミ2022」に合わせナナちゃんがクリスマス仕様に変身！クリスマスケーキの妖精になったナナちゃんが名駅を行き交う人々に幸せの魔法をかけます。」〜名鉄百貨店HPより

いちごのケーキ🍰　美味しそうに見えちゃいます😊

裾は、絞り出した生クリームのデコレーションの形になってますね🎂

ピカピカ電飾✨には、8000個のLED電球が使われているそうですよ。

本物は、写真より何倍もきれいなので、名古屋駅を通られる方は、是非一歩足を伸ばしてみてください。

話題性もあるし、一見の価値ありだと思います✨

 

 

そして、夜のオンラインレッスンは、何と、マンツーマンでした😆

とても長いおつきあいの、よく存じ上げている方😊

マンツーマンでも手を抜かず・・ではなく、そのお一人のためのオンリーワンのエクササイズをお伝えします。

ストレッチポールをお待ちなので、いつもは持っていない方がいらっしゃるためにやれないエクササイズを行いました。

まずは、手始めにベーシックセブンを行ってから、

手足を動かす、さまざまなエクササイズへ。

座位でもいろいろ行いました。

脊柱回旋可動域の左右差については、スクショして、後ほどシェアさせていただきました。

レッスン後に、

「マンツーマンだっので、ドキドキでした。でも、おかげさまで、首から肩にかけてのこり感が殆どなくなり、気分も良くなりました。」

と、嬉しいLINEもいただけました😊

 

マンツーマンで頑張ってくださった、素敵な笑顔の彼女に、乾杯🥂