今朝は、こんな空模様。
第1月曜日は、らくいき体操サークルのリアル開催の日なので、台風10号が過ぎた後の影響を心配しましたが、雨風に阻まれることなく、反対に日差しに恵まれて、かなり暑い日になりました💦
今日は、背骨を1個1個滑らかに柔らかく使う事・股関節の柔軟性を上げる事・お腹をしっかり使う事にポイントを置いて、レッスンを進めました。
1つ1つのエクササイズに時間をじっくりかけて、身体の感覚をさらに広げていただきました。
いい感じに身体が動いていました👏
お腹使うの大変だし、骨盤を立たせるのも大変 ですが、みんなで頑張っています😊
今日は、お一人の方が
「いただきものなんですが、一つずつもらってください」
と、持ってきてくださいました。
ガトーフェスタ ハラダ自慢のチョコレートケーキ「ティグレス」を、愛知限定で小倉餡テイストにアレンジされた逸品✨だそう。
【愛知限定✨】・・魅惑の言葉✨
いただいた皆様も、私と同じで『限定』という言葉に弱いとのこと😆 わあい、わあい✌️
Kさん、美味しくいただきますね。ごちそうさまです😋
私の住む春日井市には、午後3時くらいに大雨警報も発令されていたようで、私が最寄駅に着いた午後4時過ぎでも、まだこんな怪しい雲が広がっていて、今にも雨が落ちてきそうでした☁️
幸い、夜まで雨には降られませんでした。よかった😮💨
明日からは、また夏がもどってきて、かなり暑くなりそう・・💦