月曜日からすると、少しずつ足の痛み・腫れは少なくなってきています。
午前中は、レッスンお休みさせていただいて、自宅学習からの治療院通い。少しでも早くエアロビクスレッスンに復帰できるよう、しっかり治療しています。
大好きなひまわりの花に元気をもらって・・🌻
飛んだり跳ねたりしなければよいので、Mod春日井でのパーソナルセッションは通常通り。
ある方は、頭痛を訴えられ来られました。
頭頸部のリアライメントと脳への血流促進。そしていつになく全身ガチガチになられていらしたので、しなやかな背骨・しなやかな筋肉目指してアプローチを決めました。
何とか頭痛も肩こりもなくなり、身体がスッキリ・目もパッチリなったそうです。
またある方は、絶好調で、最高のパフォーマンスでした。素晴らしい👏 どんどん動きが良くなって来ていて、言うことなし👍
またある方は、
「ここ何日か、足が浮腫んで浮腫んで、自分でいろいろやってみるんだけれど、よくならなくて・・」
と。足裏から始まり、足指・足・ふくらはぎ・大腿部・鼠径部まで、しっかりリンパを流すようアプローチしたところ、
「足、めっちゃ軽いです😃 あっ、パンプスが緩くなりました😃」
とてもお喜びいただけました。ご自宅でのホームケアの宿題も、「はい、やります✨」と。とても良いですね👍
そして、またある方は、ぽっこりお腹改善の方。
今日もしっかりお腹使っていただきました👍
ご自分の苦手を克服すべく、お伝えすること一つ一つを身体で感じながら集中✨素晴らしい頑張りでした👏
その熱量に、指導する側もさらに熱が入りますね✌️
さらなるやる気でお帰りいただけて、指導する私も本当に充実です😉
たくさんの方々からたくさんの元気をいただいています💕
エアロビクスは出来なくても、今でもできること・こんな状況の今だから出来ることを、さらに頑張っていきたいと思います💪😌