先週３日間かけて学び、試験を受けた「バランスコーディネーション

今日、結果が届き、無事「合格」の判定をいただく事ができました(*^^*)

３日間、真剣に共に学んだ仲間

・・・どうでもいいけど、私の顔だけまっ黒やん (^^; ・・・

 

バランスコーディネーションとは・・・

簡単なストレッチと筋コンディショニングを組み合わせた機能改善プログラム。

そして、バランスコーディネーターは・・・

その効果が得られるよう、【正しい運動を指導できる】ことにプラスして、【参加者一人一人の「楽しく」「ワクワクしながら」を引き出すために心のサポートができる】人。

普段の運動指導でのお客様との関わり方を、あらためて振り返りました。

サポーターとして、一人一人ともっともっと深く関わっていくために、今の自分に足りないことは何なのか。

指摘していただいたり、自己分析したり。

それを理解したら、そのスキルをしっかり身につける。

３日間の学びは、本当に深く、本当に素晴らしい内容でした✨

 

初日には、既に履修されたIRも、応援を兼ねて再受講され、経験談をうかがうこともできました(^^)

この３日間にかけた思いは、それぞれ皆本当に大きくて・・

最終日の最後の最後に「３日間の感想を一言ずつ」の場面では、すべてを終えた安堵と達成感から、みんなの目に涙💧💧

この３日間は、本当に充実した濃い時間であり、自分の指導に真剣に向き合えた、深い学びの時間でした✨☆🎵

 

励まし合い、一緒にこの時間を過ごした、素敵な仲間に感謝です💗💞

熱く優しく指導して下さった講師のトモさん、本当にありがとうございました💗💞

ずっとずっと、励まし、応援してくださいました✨

戦友(？)みんなで一緒にパチリ📷

・・・この写真は、そんなに顔が黒くない💗(^○^)・・・

この学びを、さっそく現在の指導に生かしつつ、更にバランスコーディネーションをしっかりお伝えしていけるよう、これから頑張っていこっ❗

窓の外は大雪警報発令中で冷え冷えの降雪ですが、心の中は日だまりの中にいるようにポッカポカ💗💗💗

今朝は、雪雲もあるけれど、雲の切れ目から射し込む陽射しは、眩しく輝いていました ☀✨

朝陽を見ると思い出すこと・・・☀

小学校１年生くらいの時だったのかな？

「明日の朝、お家で日の出を見ましょう」という宿題。日の出という言葉だったかどうかはわかりませんが・・・(^^;

翌朝、朝陽が昇る時、私は母の背中におんぶされていました  (^-^)

地平線からのぼってくるお日様を、綿入りを肩からかけてもらって、母の背中で見ました。

昇ってきた太陽の光が、まぶしいくらいピカ～ッとすごく綺麗だったことと、母のあたたかい背中の記憶が、今でもはっきりあります💞

また、幼少期は扁桃腺を腫らして、よく熱を出しました。

かかりつけのお医者さん(父の同級生で、何だか父と似ている先生でした)に行き、診察してもらった帰りに、父が車で迎えにきてくれるのを、母の背中におんぶされて道端で待っていた記憶・・・✨

通りすぎる車を見ながら「あれはハイヤー」「あれはタクシー」と、母の背中でおしゃべりしなが待っていた懐かしい思い出💞        

ちなみに、ある日、履いていった赤い長靴の片方をこの時落としたようで、家に帰ってから片方が無いのがわかって、父と母は再び探しに戻ったそうです(^○^)

父の車を待っていた場所にちょこんと落ちていたって 👢(^-^)

 

今朝のまぶしい朝の日差しを見て、ふとそんな幼い頃の記憶がまたよみがえってきました。

今、小さく丸くなった母の背中を見るたびに、大切に育ててもらったことへの感謝と、亡くなった父にしてあげたかった分まで、母にもっともっと親孝行しなくちゃなってという思いがつのります 💗

「尊敬する人は誰ですか？」と問われたら、迷わず「両親です」と答えてきました。

それは、これからも変わらないと思います(*^^*)

両親への感謝は、いくらしてもし足りないです💞💞💞

母にはいつまでもずっと元気に長生きして欲しいです💗

日本列島に大寒波襲来の寒い日。

うちの辺りの真上の空は晴れて青空ですが、まわりには雪雲があって、風で流されていきます。

そんな雪雲の切れ目から、暮れゆく夕陽が真っ赤に見えていました ☀ 🌆

太陽は、時にやさしく、時にエネルギッシュに、大きな存在で照らしてくれています。

夕焼け空って、何故かちょっとグッと感動的です😊✨

 

そして、人の優しさも心にしみます (*^^*)

カップヌードルのキャラクター「ひよこちゃん」のこんな物をいただいたんです。

プリントできる布、すごいですよね。

右側がコピー用紙にプリントした絵で、左側がその布にプリントした絵。

そのまんま、きれいにプリントできてる(^○^)

裏に接着剤がついていて、図柄より一回り大きくハサミで切って、アイロンでアップリケみたいにくっつけられるって✨

白いＴシャツとかカバンとか、布に貼って、オンリーワングッズも作れちゃう(^-^)

でも、ひよこちゃんのいただきものをしたこと以上に、私のひよこちゃん好きを知っていて、プリントしてきてくださったお気持ちがめっちゃ嬉しい😌🌸💕

人の優しさにふれると、心があったかくなりますね🎵😊💞

 

そして、スタジオに今日もまたたくさんのみかん🍊を持ってきてくださいました (*^^*)

甘酸っぱくて、美味しい😊🍊✌

昔は、「こたつにみかん」が冬の家庭の風景(？)でしたね。今は、うちにはこたつはないけれど、やっぱり冬にはみかんがなくちゃね(*^^*)

ビタミンCをしっかり補給して、この寒波を乗り切ろう🎵

🎵優しさに包まれたなら🎵

優しさのシャワーを浴びた気分です💗

心にしみるもの、いっぱいです✨✨✨

 

 

 

動物好きの私が、日常生活で出会える動物と言うと、やっぱり１番は野鳥🐦

だから、今日もいつもの川辺の野鳥のお話を書いてみま～す💞

 

川の真ん中に常連さんのシラサギ

近くのコンクリートの壁(？)際に２羽のカモ

この３羽が、前回も見かけた３羽なのかどうかはわからないけど・・・こんな感じ。

この２羽のカモは、たぶんカルガモ。だから、メスとオスの区別がとても難しい(>_<)

でも、ずっとつかず離れずの距離でエサを食べてるから、雌雄はわからないけれど、仲良しさんです。

しばらくすると２羽のカモが並んでシラサギの方へ泳いでいきます。

近づいていって、「あっ、おはよう👋😃☀ 」みたいな感じ。

ここから物語が始まりました。

しばらくは３羽仲良く・・・

 

 

 

 

 

 

 

シラサギにとっては、両手に華・・・？？？  

両手にカモ (^○^)

シラサギは、エサをついばむ２羽のカモの姿を、優しく見守っているように見えますね🎵

ところがしばらくすると、３羽は散り散りバラバラ、好き勝手なところへ。解散❗って感じ。

あれっ？ 突然どうした？

と思ったら、その後シラサギは、１羽のカモの方に歩いて近づいていき、何を思ったのか、急にパッと飛び立って、もう一羽のカモの近くへと移動して降り立ちました。

こっちのカモさんの方が好みだったみたい(^o^)

そして、そのカモが泳いでいくのを「待って、待って」というかのように、後を追ってテクテク歩いていきましたとさ。

シラサギさんの後ろ姿、何だかいじらしい (*^^*)

最初の写真をよ～く見ると、もう１羽サギが上の方に写ってましたね。

このしらさぎさんは、サギ仲間のアオサギさんよりもカモさんとの方が仲良しなのかなあ・・・

動物界の、複雑な仲良し関係のお話でした(^^)✨

 

この川からちょっと行った公園にも、たくさん野鳥がやって来るそうで、朝から一眼レフとか立派なカメラを三脚に立てて、野鳥の写真を撮っていらっしゃる、野鳥マニアのみなさんがたくさん集まっていらっしゃるんだとか📷📷📷

季節によって、カワセミとかも見られちゃうらしい。すご～い✨

緑がたくさんあると、野鳥もたくさんやってきて、自然の姿が守られる❗ 素晴らしい🎵👍💞

季節を感じる自然の世界、大切にしたいです😊

 

寒い日に、雲からお日様が顔をのぞかせて、日射しが当たると、その瞬間にすご～くあったかくなって、嬉しくなります💞

そんな日に思い出すのは・・・

 

イソップ童話「北風と太陽」

これは、小さい時に読んだ記憶がすごくある童話の１つ(^-^)

お互いに力自慢の北風と太陽が、どちらが強いかを決めるために

「じゃあ、あそこに歩いている旅人の、
　服を脱がせたほうが勝ちってことにしよう」

と、競争するお話。

北風が強く吹けば吹くほど、旅人はコートをしっかり着こんでしまい、太陽があたたかく照らすと、旅人は暑くなってコートを脱ぎました。

【そこから・・・】

北風のように、強引に人を動かそうとすると、相手は余計に動かなくなってしまい、

太陽のように、相手の気持ちを考えて、ポカポカと暖かく、そしてやさしく照らし続けると、自分自身から心を開き、自分自身の意思で動き始める。

という教訓が含まれているのですね。

深いお話です(*^^*)

童話から学ぶ人生の教訓です🎵