今日の観察日記です (*^^*)

街の景色はクリスマスツリーに代わって、門松が所々で見られます🎍

企業の仕事納めも近く、これからもっと増えてくるんだろな(^^)

クリスマスが終わって、一気に年越しモードに突入です (゜O゜;

スーパーの売り場の様子も微妙に変化。

ちょっと前までのこの写真と

今日のこの写真と

この２枚の違い、な～んだ？

写真の大きさは、撮る技術の問題なので、それはちょっとおいといて・・・(^^;    

商品の並び方や量じゃないですよ・・・そう、

この幟です。そしてこちらにも

クリスマスまでは無かった『お正月』というキーワードが売り場のあちらこちらに (゜O゜;    

同じ物を売っているのに、『お正月』の文字があるとなしでは受ける印象が大違い❗

「もう年末だよねえ、すぐお正月だね」なんて日常会話で使ってるのに、『お正月』の文字を目で見たら、何だか急にお正月がすごく現実味を帯びてきた気がしたのね。

「文字の持つ力って大きいんだあ」って、あらためて実感😲✨❗

お正月用品が売られ始めた時にも、「ああ、もうそんな季節かあ」って思ったけれど、こんな些細な変化なのに何だかすごいなあって思っちゃいました(^○^)

さらに、スーパーで流れる音楽は「クリスマスソング」に代わって「年の始め」「お正月」「たこ上げ(？)」になってました。

音楽によってもまた、気持ちが『新年』へ意識づけられます。

【季節を感じさせる情報、目から耳から】のお話でした(^^)

 

ちょっと脇道にそれるけれど、音楽と言えば、楽しい曲や好きな曲は、やっぱり心を解放してくれたりするし、昔の曲は、その曲を聞くと心がその時代の思い出へとタイムスリップしたりしますね。

「音楽」は「音薬」🎵

心のお薬になるものなんですよね。

レッスンしていても、やっぱり好きな曲とか、ノリのいい曲とか、元気になる曲がいいし、曲とコリオが合ってるとすご～く気持ちよく楽しく踊れるもの(^o^)

音楽って、とっても大切です💗

 

そうそう、もう１つ今日見つけたものがこれ。

どこかのお宅のお庭の柑橘類

夏みかんくらいの大きさなんだけど、何なのかなあ・・・🍊

栄養たっぷりの土壌で、元気に実をつけてます。

それにしても、ちょっと実が多過ぎじゃない？

めっちゃ重そうなんですけど・・・(笑)

12月19日だとクリスマス仮装にはまだ早いかなと、先週は仮装しなかった月曜日のレッスン。

来年明けの1/2(月)は、開館してるけれどレッスンは全てなし。その次の週1/9(祝)は、久々に自己都合(講習会&認定試験のため)で代行をお願いしてあって、しばらく皆さんに会えません (／。＼)

だから、その分も楽しんでいただこうと、今日は2016年の干支の姿でレッスンさせていただきました(^o^)

「次にこの姿を見られるのは12年後ですよ(^o^)」ってね。

おサルのお尻は真っ赤っか (゜〇゜;) 間違いない❗

自分の顔も入れて、チャームポイントの赤いお尻も上手く撮るのは、とても難しい(^^;

雰囲気は伝わるかな？(^o^)

それにしても、おサルって言うと、ついつい両手を頭に持っていった「ウッキー」姿をしちゃうんだよね、何でだろう・・・。おサルは絶対にそんな格好しないのにね(笑)

皆さん、年末の忙しい中、一緒に楽しくレッスンしに来て下さいました (^o^)  

めちゃ楽しかった(*^^*) めちゃ嬉しかった(*^^*)

最後は、ノリノリハイテンションにて終了👯👍👐

心からみなさんに感謝💗

 

そして夜は、ウェルネススタジオの今年のラストレッスン。

月曜日と木曜日週２日、１年間皆勤賞の方に、私から心ばかりのプレゼント🎁

素晴らしいことですよね。怪我や病気もせず、他の予定も入れず、皆勤賞。なかなかできることじゃないですもの👏✨ ありがたいです💗

そして、今年の４月からレッスンの後半に取り入れているからだバー®のレッスンも、今年は今夜がラスト✨

本当にたくさんの種目を楽しみながら、毎週毎週欠かさずトライしてきました(^o^)

(これは、ブログ用のプロフィール写真を撮った時に、一緒に撮ってもらった１枚です)

からだバー®は、確実にからだの機能を高めるのに一役かってくれましたね✌

来年も、この小さなスタジオに足を運んで下さる大切な仲間と一緒に、週２日、もちろん大好きなエアロビクスで笑顔いっぱいに、そして、からだバー®エクササイズやJSAスモールボールエクササイズで、身体の声にしっかり耳を傾けながら、さらに機能向上を目指したいと思います (*^^*) 💞✨💞

みんなの笑顔が大・大・だ～い好き 💞✨💞✨💞

来年もたくさんの笑顔に会えるよう、頑張らなくちゃ🎵

 

 

まずは、井上トキ子先生の一般の方向け「21世紀美容体操」のレッスンを一般の方と一緒に受講。

キーワードは「背骨」

私も長年背骨を動かすことにこだわって指導してきているので、１度受けてみたいと思っていたレッスンでした。

受講出来てめちゃ嬉しかっし、もっともっと理解を深めた～い❗

やっぱり背骨ってすごく大切❗👍

続いて、トキ子先生の【「動けなかった人たちをリピーターに変えてしまう指導者」は、レッスン中に何を伝えているのか】

動けない人が楽しく動けるために、本当に必要な指導はどんな指導なのか。

今後求められるフィットネス指導者とは。

いつでも自分が目指すインストラクター像でいつづけること。

今やっている指導を再度見直す、貴重な時間になりました(^^)

指導者としても女性としても素敵なトキ子先生から学ばせていただくこと、いつも本当に盛りだくさんです💞✨

そして、トキ子先生絶賛の島田真理先生のリニア指導展開のセミナー。リニアはトキ子先生もこだわりぬかれているもの。

デモレッスンメインの体験型セミナーで、「そうもできるのかあ❗」や「そうだよなあ❗」がたくさんありました (^o^)  動きの流れは、無理なくとてもスムーズで、どんどん変化していきます。さらにとてもファンクショナル(^-^)

トキ子先生のセミナーでの内容も確認やチェックしながら、めちゃ楽しめました(^o^)

とてもキュートな島田真理先生

 

今日の学びも、どれも深かった❗

明日名古屋でも同じセミナーが開講されるんだけれど、明日は自分の担当のレッスンがあるから受講するのは無理なので、今日垂水で受講できて本当によかった(#^.^#)

この学びのチャンスは、サンタさんからのプレゼントなのかも😆💕✨

サンタさ～ん、ありがとうございました💞(#^.^#)

一緒にワークをしたグループ仲間とも📷

この出会いにも感謝💗

お友達にリピーターチケットの案内パンフレットをもらったので、トーテムに行ってきました。

 

入り口に向かうと、案内看板の上からカエル🐸がお出迎え。

入り口にトーテムポール？

入ると、グッズ売り場の天井にもカエル🐸

ちょっとスパイダーマンぽい？

プログラムを買ったら、名古屋限定シール付きでした。

なるほど、シャチホコとのコラボシール❗

公演は、音と光とそしてパフォーマンスの共演✨ずっとワクワクしっぱなしでした(^o^)

見事な演出で、それぞれの演目はもちろん、演目から演目へのつなぎも飽きさせません 😊

想像以上に、とても美しく、驚きもあり、素晴らしいものでした (*^^*)

一見の価値あり✨

休憩時間に、トーテムの顔出し写真も撮りましたよ(^○^)

あー、楽しかった(*^^*)

今日は、仮装してもOK！仮装しなくてもOK！のエアロ。

さてさて、みなさんどうでしょうか・・・

おおおっ、クオリティー高い仮装もあるし、X’masっぽい仮装も、赤いグッズのワンポイントさんも (*^^*)

みなさん、楽しい仮装をありがとうございます✨

その乗り、大好きで～す💞

祝日だから参加できたという、始めて私のレッスンに参加して下さった方には、ちゃんと伝えました。

『いつもはちゃ～んと真面目なインストラクターですからね。いつもいつもこんなんじゃあないんです』って(笑)

レッスンは、３ブロックのうち２ブロックはいつものルーティーン。

あと１つは、簡単で覚えやすく、気持ちよく強度が上げられるルーティーンにして。X’masソングでノリノリ💃

めっちゃ、楽し～い⤴⤴⤴⤴⤴⤴

今年の締めくくりに相応しい、パワーとエネルギーあふれる１時間となりました (#^.^#)

この写真は、使用後、つまりレッスン直後の１枚📷

だから汗でびしょびしょなんですが・・・

この３人組の仮装は、毎年半端ない❗❗(本当は仲良し５人組なんだけれど・・・今年の仮装は３人でした)

 

そうそう、最近この『BABY－G』が人気急上昇中なんです。なんでだろ？

先週も、スポーツクラブのスタッフに、

「その赤い時計、可愛くていいなあって、ちょっと前から気になっていたんですよ。どこの時計ですか？」

と聞かれたところ。

そして、特に仮装し始めた今週に入って、

「先生、その時計かわいいね💗 時計もクリスマスに合わせて赤をしてるの？」

「すごくクリスマスっぽくていいね✌」

などと、３回も言われました。

レッスン参加者もいれば、そうでない方もいらっしゃいましたね。

いやいや、もうずっと前から半年以上ずっと使ってるし❗

たまたま、赤なだけだし。

何だか今、人気↗↗↗の感じ？

 

この時計にまつわる秘話をお１つ。

この時計は、電波&ソーラー時計。

だから、時間は正確❗ 電池は切れない❗はず・・

あれっ？ 何でバッテリーが「LOW」？？？？？

とりあえず光にしっかり当てて、よ～し😊✌

しばらくしたら、また「LOW」の表示。

おっかしいなあ、何で充電されない？  壊れてる？？・・・・？？？・・・

ああっ❗ 長袖着てるから、袖に隠れてて充電できてこないんだあ(゜〇゜;)

私は時計をずっとしてるから、そういうことなんだ、なるほど。

ということで、ソーラー時計はお家では外していましょう(笑)