今日もきれいな空の写真から投稿スタート。

久々に朝からすっきりした青空です。

夏の空みたいな強さはないけれど、気持ちのいい水色一色。

『すっきりした』と感じるのは、体調がだんだんよくなってきている自分の気持ちのせいもあるのかな・・・。

先週は体調不良により、木・金曜日２日間、代行をお願いして、お休みをさせていただきました。 あとは声と夜中の咳だけ。あと一息❗

昨日同様、今日もレッスン前から、会う方会う方に「風邪ひいてお休みしちゃって、ごめんなさい。」とお詫びしました。

すると、

『先生は いっつも元気いっぱいやけど、そんな先生でも風邪ひくんやねえ 』(関西弁のおじちゃまです)

『先生が休むなんて、相当ひどかったんですね』

『まだ声おかしいけど、大丈夫？ あんまり無理しないでね』

なんて、優しいお言葉を今日もたくさんいただきました😢💗(*^^*)

毎週、参加者の皆さんにも一緒に声を出していただいているけど、今日はいつもにも増して皆さんのパワーが素晴らしかったです💞  私の分も出してもらっちゃった感じ✨🎵

さらに、お昼からレッスンに行ったクラブでも、やはり同じように、優しい言葉をたくさんかけていただきました(*^^*)

『先生じゃなくて寂しかった』

なんて、お世辞にも言ってくださる方も・・・😌

ほんとにありがたくて・・・😌

そして、

「先生、これどうぞ」

っていただいたのが、赤い保冷バッグ👜

中身は・・・

いくつかの保冷剤に囲まれたペットボトル❗

ペットボトルのパッケージは外して写メしましたが、お茶のペットボトルでした。

これは？

「リンゴジュース、さっき絞って、絞りたてのを冷やして持ったきてあげたから。早く風邪治してね💗」と。

なんて優しいんでしょ💞😢

目頭が・・・危ない危ない❗

そこのクラブは、私がインストラクターになってすぐから、ずっとお世話になっているところで、その頃から毎週レッスンを受けに来てくださっている会員さんのうちのお一人✨

🎵やさしさに包まれたなら・・・🎵

自分が弱った時ほど、本当に人の優しさがぐっときますね(*´∇｀*)

【人間が好きだ】

インストラクターになる前に勤めていた会社の企業理念(？)

私はこの言葉が大好きです。

そして、人とつながるインストラクターというお仕事につけたことを、心から幸せに感じています💗✨😄

リンゴシューズ、甘くて美味しかった🌠

いただいたみかん🍊でも、ビタミンC補給👍

早く普通にしゃべれるようにならなくちゃ🎵

 

帰ったら、お空は夕焼け🌇

そして飛行機✈も一緒に記念撮影📷

機内から見る夕焼けも、とっても綺麗だろうな🎵

自分の心も、夕焼けみたいに晴れやかです☀✨☀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

師走に入り、何かにつけ、いろいろ慌ただしい事が押し寄せてきそうな雰囲気 (゜O゜)💫💫💫

特にこれといった何かが起こったわけでもなく、何となくですけどね (^^;✌

 

ふと目の前を飛ぶ白い物体・・・。

あっ、小さな身体にふわふわのショールみたいなのをまとったあの虫、【雪虫】です ✨(^○^)

今年になって初お目見えですよ 👀

『雪虫が飛ぶと、もうすぐ雪が降る』

なんていう言い伝えがあります😄

残念ながら、写真は撮れなかったあ ・・(／。＼)

「あの子って・・・何やねん、虫なんかい」という声が・・・空耳？

そうなんです、虫なんです(^○^)

ほとんどの虫は苦手！ でも、雪虫だけは、夢がある虫っていうか、何て言うか、「嫌いじゃない」を越えて、可愛くさえ思えちゃうんですよね 😆💞

実際に雪が降るのは、毎年雪虫を見かけた日からずいぶん経ってからなんだけれど、今年もそんな季節になったんだなあと、しみじみ冬の到来を感じて１２月がスタート🏃🏃🏃

 

１２月に入ったということで、今日はウェルネススタジオのカウンターに可愛い二人を飾りました💗

二人とも、エアーをご飯にしてふくらみ、少し後ろに傾いて止まります。後傾ポジション❓(笑)

これからクリスマスまで、カウンターからスタジオを見守ってくれる 🎅&⛄コンビ🎵

スタジオは、これからどんどんクリスマスっぽくデコレートされることでしょう💗

レッスンは・・と言うと、今日も

エアロビスク(応用編)+からだバー®エクササイズ

での９０分。

この寒い日にも関わらず、すっごい汗でした💦💦

先週、風邪でダウンしてお休みをいただいてしまったので、その分も皆さんに気持ちと動きでお返しで～す(*^^*)

リラクゼーションの時には暖房を入れて、ちゃんと冷えないようにして 😊  

 

さて、１２月２２(木)のレッスンは、恒例のクリスマスバージョンになりま～す ✌ 今年はさらに、毎年と違ったタイムテーブルを組んでいきます🎵

詳細はまた後日アップしますね (^o^)

どうぞお楽しみに😄🎵

JSA体験セミナーの開催決定で～す  (*^^*)v

実は、１１月の初めにウェルネススタジオにて開催したJSA体験会にご参加下さった「ヨガ大好きさん」からの、「私のヨガのお友達にもJSAを是非体験してもらいたいなあ❗」のお声から、すべてが始まりました (^o^)

ご紹介いただいた【mitra yoga studio】さんで、来年１月２１日(土)に開催します。落ち着いた雰囲気の、すごく素敵なスタジオですよ🎵

ポップも出来上がり、本日公開し、本日より参加のご予約開始です。

どんな方に出会え、どんな感覚を伝えられるか、今からとても楽しみです💞

JSAについて少しだけ説明しておくと、JSAは関節にアプローチする世界初のプログラム。

筋肉ももちろん大事だし、 最近は筋膜に注目が向けられてきています。でも、関節が本来の軽さを取り戻すことも、と～っても大切なんです❗🎵❗

ヨガをこよなく愛するmitraのメンバーの皆さんや、mitraの養成コースを卒業されたヨガインストラクターの皆さんに、『身体を楽に動かす心地よさ』『動きの軽さ』を、しっかりお伝えさせていただけたらと、今からもうワクワクです (^^)

『ヨガ大好きさ～ん、ありがとう❤

     本当に心から感謝します💞🙏

     お友達たくさん誘って、是非参加してね✨』

心の声でした💗(^○^)

 

スポーツクラブまで今日もテクテク🚶🚶

ず～っと道路沿いにきれいにお手入れされて立ち並ぶ街路樹、いちょうの並木道・・・(って書くと、めちゃすごそうに聞こえちゃいますけど❗)

１本１本は明治神宮外苑みたいな大きな木ではありません。ただ、距離的にはけっこうずっと続いてます🌿

その銀杏の木に登って作業する人影発見❗🎵

高い所で、剪定作業中(゜〇゜;)

作業員さんに

「写真撮らせてもらっていいですか？」

「ああ、いいよ。」

「Facebookに載せさせてもらってもかまいませんか？」

「ああ、かまわんよ。」

という事でパチリ👀📷✨

街路樹も冬支度なんですね。

その木の作業がすべて終わるまで待てないから、こちらは剪定が済んだ他の木の写真です。

作業員さんの手によって、あの木もこんな感じになるんですね。めっちゃスッキリ❗❗

『髪の毛伸びたから、さっぱり切ってもらっちゃった❗』みたいな感じ。

 

ふと、冬の植物を考えてみると、赤い実をつける種類が多くない？

まずは南天。お節料理の彩りにと、葉っぱをお庭から取ってきて入れてたから、私の中では、南天=お正月。そんな南天の実は間違いなく赤い実。

写真はないけど、センリョウやマンリョウの実も赤色。

そして、このたわわに実った赤い実の正体は・・

ピラカンサ・ローズデール。トキワサンザシとも呼ぶのかな？

ひと枝に何粒ついてるの？ めちゃめちゃ重そうです(゜O゜;

冬の庭は、赤い実のイメージが強いです(^^)

赤い実を見ていたら

赤い鳥　小鳥
なぜなぜ赤い
赤い実を食べた

北原白秋作詞の『赤い鳥小鳥』

この歌詞を思い出しました (^o^)

白く積もった雪の中に赤い実がチラチラ、絵になるなあ(^.^)

もっとも、絵心は全然ないんですけど・・・(笑)

 

これは、このツリーが設置された当日のブログに載せた写真🎄

今日、近くでよく見たら、立ち入らないように周囲に張られたチェーンをつなぐ三角コーンも

 

と、長靴？ プレゼント？ 赤とゴールドにきれいにラッピング(デコレート？)されていました ✨

この前はそこまで全然気づかずでした(^^;

赤い三角コーンのままでは、ちょっと残念(>_<)に違いない‼

こんなところにも、小さな気配りですよね(^o^)

 

そして、最初の写真でツリーのバックに写っているビルの建物の中で今日見つけたのが

カウントダウンを掲げ持つサンタさん🎅

クリスマスに向けて、もうカウントダウンなんですね🎵

そして、金山総合駅ですごいものを発見❗🎵

これ、ぜ～んぶ、レゴブロックでできているんですよ (^○^)  すご過ぎません？

小っちゃいボクちゃんを、サンタさんの隣に座らせて、可愛い写真を撮ってるお母さんの姿も😊 

と～っても微笑ましい💞 

サンタさんは、やっぱり永遠の人気者なのかも(*^^*)

『サンタさん、◯◯をください』ってお手紙書いて、靴下と一緒に枕元に置いて・・・朝起きたらプレゼントが置いてあって・・・けっこうしっかり思い出せる幼い頃の記憶。思い出しても心があったかくなります 💗

クリスマスまであと28日、カウントダウン⛄🎄✨🎅