録っておいたビデオを見ました。

動物関係番組です。

そこで、動物の体脂肪率を発表してました。

アザラシ  約50％

牛 約30％

ブタ 約14％ 

チーター 約5％

なんと、ブタって、太っているイメージだけれど、実は14％しかない！ それは牛の半分くらい😮

あまりにも驚きの結果でした❗

そして、お相撲さんの体脂肪率が気になって、調べてみると・・

【太っているように見えて、力士の体脂肪率というのは意外に一般的な範囲に収まっている。横綱の白鵬が25%、日馬富士が23%だそうだ。もちろんそれよりも体脂肪率の低い力士も存在し、チェコ人初の力士、隆の山関は体脂肪率8.7%しかなかったそうだ。】

とありました。

体脂肪率は、体重に占める体脂肪のパーセンテージ。体重そのものが重いお相撲さんは、やっぱり脂肪の量(何㎏)自体も一般の人よりは多いだろうけれど、体脂肪率にすると、一般の人と比べてもめちゃくちゃ多いわけじゃあない‼️

体脂肪以外の、骨・筋肉などが重い➡️筋肉量も多いということ。

そんな話は何となく知っていたけれど、数値で見るとやっぱり「ヘエ、ヘエ、ヘエ‼️」の結果でした😃

一方、見た目はすごく細いんだけど、実は筋肉量もすごく少ない隠れ肥満というケースもありますね。若い女性に多いとも言われます。

見た目だけでは判断できない体脂肪率のお話でした😉

 

11/4 からだバー®️イベント予定

11/18 JSA体験セミナー予定

健康・元気 おたすけ隊ページに載せてます。https://www.facebook.com/nicochan235/