朝は、こんな曇天だったのですが、

本日、東海地方も梅雨明け☀️

と言っても、真っ青な青空ではなく、

 

積乱雲らしき雲もモクモクしてました☁️

夕立の似合う？夏の到来ですね⚡️

ハイビスカスは、南国の暑さがお似合いかと・・🌺

 

さて、今日の機能改善スクールは、

「先生、大阪万博に行って２万歩歩いたから、脚がめっちゃ重くて・・」

という方があり、脚のリリースからスタート。そして、第２の心臓とも呼ばれているふくらはぎを動かしてストレッチ。

お一人ずつ、足の向きやお尻の位置など確認して・・。全員から

「いつもよりめっちゃ伸びました」

その人その人の癖を細かく修正すると、正しくやり方をお伝えして自分なりにやっていただいている以上に、やはりしっかり効果が出ますね。

「◯◯さん、脚の具合いかがですか？」

とうかがうと、

「脚がめっちゃ軽くなりました😃」

とレッスン中に笑顔で即答。すると、レッスンが終わった時に他の方からも

「私も山登りから帰ってきたところで、すごく楽になりました。ナイスなタイミングでよかったです😊」

と。『その日の皆様の体調に合わせ、ご要望にお応えして・・』は、「少人数制スクールならでは」のメリットかもしれないですね😌