今日は楽しみにしていたカフェキネシの日(^o^)

駅までの道で・・・

一昨日見つけたツバメの巣。今日もツバメいないなあって思ったら、近くの電線にとまってました(*^^*)

カップルさんのもう1羽はどこだろう・・・😮

そんなに離れ離れにはならないから、近くにいるはず・・・あっ、いた❗でもかなり遠くまで避難？されてますよ。

 

そして、駅のホームではスズメがチョンチョンチョン❗

身軽に弾みながら、ホームの線路ギリギリのところまで行き、線路下をめっちゃのぞき込んでました。何かあるのかな？

「黄色い線の内側までお下がりください❗❗」って、アナウンス入りそう😰

 

さて、目的のカフェキネシでは、今の自分の性格や考え方が、こどもの頃に育った環境・心にすっごく影響されてきてるって、めっちゃ反応出ました❗

えええっ、そうなの？！？

前回のセミナーでは時間がなくて体験できなかった筋肉の反応でも調べていただきました。

すご～い、テキメンにあらわれました (゜〇゜)

私に相応しいアロマをかぎながらとか、筋肉を調整してからとか、静かに語りかけられる言葉におもわず涙がこみあげてきました。

池内先生の優しい語りかけが、心に深く深くしみわたりました(T_T)

 池内先生、たくさんのアドバイスや方向づけをありがとうございました💞  

身体は正直✨

終わってみたら、涙で浄化され、スッキリしてお部屋を後にできました(^○^)

頑張るエネルギーも大きくなった感じ💞✨😊

キネシ、すご～い 😍

桜の花がちらほら咲き始めてました🌸

これ、乗り換える駅の階段の横の桜の木です。

桜の花は、みんな下を向いて咲くので、桜の木の真下に行って、真上を見上げて楽しむのが最高の楽しみ方なんですって (*^^*)

昔、テレビで、【お花見の達人】と呼ばれているという方がそう言ってました(^o^)

それを聞いて以来、私は毎年そうやって桜を愛でています😃🌸🌸🌸

お花がみ～んな自分に向かって咲いてくれてると、めっちゃ嬉しい💗   何だか桜のお花の「わーい、わーい💞」っていう声に包まれてる気分になります (*^^*)

今日の桜の木、まだまだた～くさんの小さなつぼみも咲く準備中でした。 一本の枝に何花咲かせるの？ めちゃ多くない？

桜の花って、本当に「たわわに実る」という表現がピッタリの咲き方するよね～ (*^^*)

さくらんぼは、その花全部が実になるわけだから、やっぱりたわわな実り🎵

たわわに実るさくらんぼの画像ありました🍒(笑)

 

そうそう、コンビニでこの季節らしいコーナー 発見 (゜〇゜)

これは、人気のお花見スポット近くの駅のコンビニ。

桜みやげ？  ってことは、お花見に来た観光客さんが買うのかな？

こちらはまた別の駅のキオスクさん

おまけに、これも春っぽい🎵  

残念ながら、桜味じゃなくて、イチゴ味みたいでした (^^;

 

本日、「バランスコーディネーション」レッスン開催🎵

少人数制 ピラティススタジオCOA＋さんにお世話になりました‼️

 

背骨、ねじってます❤️ 

「もしかして、この辺りまで見えてますか？」「はい💗見えま～す😃」みなさん、可動域がめちゃ広がってるうっ🤣

そして

どんどん変化していきますねえ (^○^)  すご～い⤴️⤴️

【平行・均等・対称】鏡がなかったけど左右差を意識しながら使って・・・

丸めたり、伸ばしたり、回したり、倒したり・・・

背骨がすごくよく動くように整って、

背すじが伸びて、お腹が凹んで、姿勢がよくなって、体幹が安定して、脚も軽くなった💞

肩も首も背中も、身体がスッキリ🤗  いい感じ😉

楽しい１時間は、やっぱりあっという間(^○^)

みんな、ますます素敵になっちゃった✨(*^-^*)

だから、みんなでかっこつけちゃおう❗😄

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました💞

そして、「毎月テーマを設けてやってるんだけれど、３月は何か先生が出来るものの特別レッスンを企画しましょう」と発案いただき、３月中に３回、それぞれ違った３種類のエクササイズをご指導する機会をいただきました。COA＋さん、本当にありがとうございました💞  オーナーさんもご一緒に😄

みんな、いいじゃんいいじゃん💗😉

タンポポのお花、全開🌻

「やっぱりミツは美味いな・・・」by ハッチー

綿帽子、もうすぐ飛んでくよ

 

ハナカイドウも、とても可愛いお花なんだけど

今はまだつぼみなんだよね。開花は４～５月くらいだから、可愛い姿が見られるのまでもう少しかな。

ちなみに、バラ科リンゴ属なんだけど、なんとなく、いい家育ちのお嬢さんって気がしちゃう(^○^)

 

こんなヒノキの一種の常緑針葉高木にもお花が❗

コノテガシワっていう木みたい。

「雌花は淡紫緑色、雄花は黄褐色である。」だって。てことは、これは雄花(^^)

常緑木の花って、控えめで目立たない存在。だけど、ひと花ひと花、ちゃんとしたお花なんだよね😮

 

そして、これはコブシの花

咲き始めは、つぼんでるから木蓮とすごく似てるけれど、こぶしは、開花しきった時に花びらが広がるから、つぼんだまま咲いてる木蓮とは違いが明確❗

これはつぼんでるから、白木蓮。

今日もいろいろシャッター押しました(^○^)

 

ここからは、飛ぶ「おまけ」

「写してください」と言わんばかりに真上を飛んでいったヘリコプター😉

夜、真っ暗な空を、ライトを点滅しながら飛んでいく飛行機を撮ってみたら

あらららつ❗未確認飛行物体みたいになっちゃった(゜〇゜)

昨日は冷たい強い風が吹いてて、とても寒い日でしたが、今日は風もそんなに冷たくないし強くなくて、朝から日中あたたかでした。

「三寒四温」は、本来は冬の季語でもあるんだけれど、最近は「３月から４月にかけて、春に向かってだんだんあたたかくなっていく」という意味で使われるようですね。

今日は三寒四温の「温」の日だあ❤️(^^)

お天気もよく、あったかいから、小鳥達も楽しげ(*^-^*)

木にとまっている２羽のスズメの後ろに注目です❗

たまたま他のもう１羽が、２羽の上を羽ばたいて飛んでる瞬間のショットになってました (゜〇゜) 

これってジュディーオング状態 😄・・(昭和の話でごめんなさい🤣)

沈丁花も香り高く💞

赤芽樫の新芽は赤く燃ゆる✨

「もうすぐ春」を感じさせる光景があちらこちらに 😊

お日さまの恵みの下で、季節を感じ、自然を愛でるのって、やっぱり楽しい🎵