怪しい雲行きの朝。

 

朝からなんと、失敗続き😵

 

毎年、冬場は電池式の腕時計をしていて、半袖になる季節になるとソーラー式の腕時計に変えるので、今年もそろそろ変えようと、出かける前にチェンジ。

家を出て、ふと腕時計を見ると、針が12時で止まったまま、電池はチャージ中😵 ずっと窓際に置いておいたので、てっきりフル充電出来ていると信じていたのに・・何故？

動いているか確認しなかったミス・・😅

 

さらに、今日はめっちゃ楽しみにしていた、細井先生の胸郭のリアルセミナー受講の日。

早めに家を出て、コンビニに寄って・・

すると、予定の電車に間に合わず😮

しかも次の列車まで時間があいていて、すぐに来ず😫

電車に乗り、地下鉄に乗り換える時に、気をつけていたつもりが、反対方向に乗り換えてしまって・・😱

折り返して、もう一路線乗り換えて・・

予定より20分以上のロスタイム😵‍💫

 

 

セミナー開始時間ギリギリに滑り込みセーフ😅

 

 

セミナーは、とても有意義な内容でした。

すぐに使えるし、正しくやれば本当に効果が出るし、めっちゃ勉強になりました。

昨日のパーソナルのクライアント様もそうでしたが、胸郭の硬い方も少なくないので、胸郭へのアプローチの幅を増やすことができました。

胸郭のアライメントが整うことは、もちろん姿勢改善になるわけで、呼吸の深さにもつながるし、ウエストのくびれ形成や下腹ポッコリ解消などボディメイクにもつながる内容。

そして、これまでに学んできた肩まわりへのアプローチもプラスすることで、肩関節の可動域向上にもつなげられます。

また、今自分が提供しているストレッチも、視点を変えてやり方に一工夫加えると、また違った効果まで狙えることもわかり、今回参加できて本当によかったです😃

ペアワークで行った実技の修正も、しっかりしていただけました。

細井先生に、あらためて感謝です🙏😌

細井先生、そしてご一緒してくださった皆様、本当にありがとうございました😌

 

そして、充実感に浸りながら帰る帰り道、なんとなんとまた反対方向の地下鉄に乗ってしまうという凡ミス。自分でも驚きました😮

 

セミナーがとても充実していたので、よかったことにして、今日一日を終わりたいと思います😅

 

 

怪我なく帰宅できて何よりでした😆