今日は曇り空。

そんな中、JSAサークルへ向かいました。

駅まで向かう途中で、なんと、なんと、私のピンクのキャリーバッグと全く同じカラーの車がすぐご近所に🚗❣️🤗

こっそり並べて写真撮っちゃいました（笑）

何だか運命を感じる・・（笑）

 

今日も本堂の落ち着いた、凛とした空気に包まれました😊

 

今日は、下肢の調子が良くないという方もご参加でしたので、よりゆっくり慎重に、ハンズオンでのサポートも多めに進めました😉

 

まずは、JSAで「何はなくともここ」という、腰仙・仙腸関節からスタート。

 

股関節へのアプローチは、力が抜きにくいポジションなんだけれど、とても上手にボールに乗れていました😊

 

環椎後頭関節は、本当に眠くなります☺️

気持ちいいんですよねえ🥰

 

そんなこんなで、関節が緩み、筋肉もゆるめて、足が本当に軽くなりました✨ 呼吸の深さにも変化ありあり💕

下肢の調子の悪かった方も、歩いたり動いたりすることが楽になられたようです👍😉 参加していただいけてよかったです💕

 

 

「身体がかたいの😅」というお２人も、身体のいろいろな関節の制限がちょっとずつ減って、少し倒れるようになりました✌️

 

彼女は、開脚の股関節の開きも広くなり、また無理しないでもおでこがマットに着くようになられたみたい👏

 

他のみなさんも、お一人お一人、それぞれにちゃんと変化されました(^^)

 

心地よく身体がゆるむと、心もゆるんで、自然と笑顔が増えますね💖

明るく、愉快な、身体探求を愉しむ仲間です💕👍

今日もあっという間に時間が過ぎました😉✨

次回は、３月の第２水曜日です。

次回はどんなことして、どんな変化が起こるか、今からもう楽しみ😆