今年最後の金曜日の夜も、やはりオンラインレッスン。

お家の中はあったかいので、今年最後のレッスンはゆったりモードメインで行いました😊

 

とは言ったけれど、ところによりちょっとだけ頑張るところも入れて・・

めっちゃチェックしてます（笑）

 

最後は、垂涎手前くらいのリラックス加減😆

 

コロナ自粛が続く今年の５月に、お試し無料レッスンで立ち上げ、６月から本格的なサークルになりました。

参加してくださっている方が、このサークルを知り合いの方にご紹介くださって、初めましての方ともつながることができました💕

普段運動されている方はもちろん、運動されていない方、そして運動習慣が途切れてしまわれた方にも、身体を意識すること・ご自身の癖や特的性・楽に使える身体の心地良さ・体幹の安定の大切さ、などなどを知って、定期的に身体と向き合う時間を持っていただけたことを嬉しく思います💖✨

今日も、

「寒いですねー。身体のあちこちがギシギシしていたのですが、今晩の１時間で軽くなりました。」

という感想をいただきました😊

 

また、出会ってから、柔軟性が高まり、身体感覚がすごく変わられた方からは、

「先生、ありがとうございます❤️
以前はソフトバレーで毎週、身体を動かしていましたが、コロナになって以来、バレーができなくなった私の心と身体に先生のレッスンが癒しと刺激を与えてくれました！
出来の悪い生徒ですが、少しずつでも成長できていれば、嬉しいです。
先生のわかりやすいレッスンのおかげですね。
来年はもう少ししごかれるのだろうか…とビクビク（笑）ワクワクしています
また来年もどうぞよろしくお願いいたします」

 

お仕事が忙しくてお休みされた方からは、

「今日も本当は出席したかったのですが、泣く泣く欠席です。今年は本当にこのレッスンを楽しみに乗り切って来ました。
来年はますます精力的に参加したいと思います！どうぞよろしくお願いします。」

と、今年を振り返ってのこんな嬉しいメッセージもいただきました💕

 

来年も、またいろいろなエクササイズを通して、皆さんがそれぞれ新しい自分に出会えるよう、しっかり指導させていただこうと思います😉✌️

 

お忙しい中、最後のレッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました💕😃

 

来年もまたたくさんの笑顔にお会いできますように💓

 

最後は、正しい掛け声で、「はい、チーズ」📸

 

そして今日は土曜日。

自主学習のため、１日家にこもりっきり。

気づいたら、１日の歩数が1600歩に達してない😳

超ビックリ⁉️

そう言えば、新聞も取りに行っていなかったです😅

夜には、膝痛改善スクール２期のカウンセリングのロールプレイ試験が待っているのでした😆