雨上がりの朝。

葉っぱの上の水滴が、お日様に照らされてキラキラッと光る瞬間が好きです✨

 

シラサギは恋の季節なのか、１羽のシラサギが「ねえ、彼女〜っ」っていう感じに他のシラサギを追いかけて飛び回っていました😮

みんなに「NO」って飛び立たれてちゃってて、ちょっとかわいそうでしたけれど・・😅

もしも「そんなつもりじゃないもん・・」と、間違っていたら、シラサギさんに謝らなくては・・😅

 

 

今日は、レッスンの後、嬉しいお言葉をかけていただきました😃

機能改善レッスンでは、

「肩が痛くて、四十肩なのかなあ、仕方がないよなあって諦めていたんですが、先生のレッスンに初めて出た時に、テニスボールを使ったあの運動をしたら、全然痛くなくなっちゃって、それからもうずっと痛くないんです😊」

この効果は、機能改善レッスンの指導者としても、嬉しい変化であり、とっても嬉しいお言葉でした。

 

また、エアロビクス初中級のレッスンの後、

「このレッスンに出るようになって、忘れていたエアロビクスの楽しさを思い出しました✨」

これは、以前は他のスポーツクラブに通われていて、コロナのためにスタジオレッスンのタイムテーブルが変わり、ご自分に合ったエアロビクスのレッスンがなくなってしまわれ、しばらくエアロビクスができないまま、最終的にそちらのクラブが閉館になってしまって、今のスポーツクラブに入会された方がかけてくださったお言葉です。

たまたま私が担当させていただいているレッスンの内容がその方にピッタリフィットだったということなのですが、ご縁あって出会うことができたことを心から嬉しく思います😃✨

エアロビクス大好き人間なので、自分も好きなエアロビクスを楽しいって感じながら動いていただけることは、何よりも嬉しいことです☺️

 

どのレッスンでも、充実した笑顔の皆さんをお見送りできる時が至福の時かもしれません 😉

パーソナルも、楽になった喜びや痛みがなくなった喜びや機能が高まった喜びを感じて帰っていただけるのが、本当に嬉しいですね😊

 

 

そして、どんな種類の運動でも、強度・難度・そしてグループレッスンであればそのクラスの雰囲気や指導者との相性も含めて、「自分が心から楽しめる運動」をする機会が持てるということは、本当に大切なことだったり、幸せなことなのかもしれないなとあらためて思います。

楽しいこと・好きなこと・やり甲斐のあること・効果を感じること、、、

何かが心を動かして、継続につながります。

そして、それがその人の笑顔につながります💕

笑顔のあふれる人生は、素敵な輝きに満ちた幸せな人生ですよね✨

 

 

『変化は進化』です。

『能ある鷹は、爪を隠さなくていい』です。

『宝は、持ち腐れにしないで見せちゃいましょう』

ともお伝えします。やるかやらないかも自分次第ですね。

自分の心と身体がどう進化していくのかを、どんどん楽しみたいですね😉

 

✳︎✳︎ おまけ ✳︎✳︎

大きく成長した真緑色の夏みかんがたくさん実ってました😃

見るだけで酸っぱそう😆

でも夏みかん・・好きです😊

酸っぱい夏みかん、食べるか食べないかは、自分次第（笑）