昨夜からの雪も止んで、青空が広がりました。

でも、やはり少し積もりましたね。１〜２cmといったところ。

歩道も、日の当たらないところは、まだまだカンカンに凍っていましたが、日の当たるところはもう溶けていました😊 滑りそうな場所は慎重に・・身体に無駄な力が入るのがめっちゃわかりました😅

電車の遅れが心配だったので、家を早めに出ましたが、遅れは５分ほどと、大したことなくてよかったです😊 

電車の車内に流れたアナウンス、

「本日は雪のため、駅のホームが大変滑りやすくなっております。ご注意ください」

こんな、注意を促す気づかいの言葉が、優しく耳に届きました😌

 

 

今日の機能改善のレッスンの後、ありがたいことに、

「水野先生のレッスンは、身体の使い方を教えてくれるからいいよね」

「そうそう、だから毎週出ないとね。」

なんていう会話が聞こえてきました😃

こういう時って、自分がお伝えしたいことがちゃんと伝わっていることを実感でき、とても嬉しいですね☺️

でも、私が伝えたいと思っても、受け取って理解して実践していただけるかは、その人次第。

だから、そういう気持ちを持って参加してくださっている方の存在が、本当に嬉しいです☺️

 

 

今日は、歩き方と転倒による骨折のお話、腕の挙げ方や膝の上げ方の確認をさせていただきました。

怪我しない・壊さない・安全に正しく使うことの知識、知らないと損するかも・・をお伝えしてます😊

 

そして、そちらのクラブで、久々にある方にお会いできました😍

その方は、以前そちらのスポーツクラブで、私が担当のレッスンではないのですが、ステップのレッスンの前に、準備して床に置いてあったステップ台につまづいて転倒され、腰椎１番を圧迫骨折されてしまわれた方。

やっとコルセットが取れて、お医者様からもトレーニングするように言われているのでトレーニングにいらっしゃったとのことでした。

「また早く先生のレッスン受けたいので、リハビリ頑張りますね😉」

すごく頑張り屋さんなので、無理なくしっかりリハビリされて、また一緒にレッスンできるといいなって思います☺️

そして、何よりまず久々にお元気そうなお顔を見られて、ホッとしたし、すごく嬉しかったです☺️

 

自分のレッスンを楽しみにしていただけているって、本当にありがたいことですね😊

そして、そんな方々により良い内容を提供し続けらるよう、勉強・努力をし続けなければと、あらためて心から思うのでした✨