昨夜からの雪も止んで、青空が広がりました。
でも、やはり少し積もりましたね。1〜2cmといったところ。
歩道も、日の当たらないところは、まだまだカンカンに凍っていましたが、日の当たるところはもう溶けていました😊 滑りそうな場所は慎重に・・身体に無駄な力が入るのがめっちゃわかりました😅
電車の遅れが心配だったので、家を早めに出ましたが、遅れは5分ほどと、大したことなくてよかったです😊
電車の車内に流れたアナウンス、
「本日は雪のため、駅のホームが大変滑りやすくなっております。ご注意ください」
こんな、注意を促す気づかいの言葉が、優しく耳に届きました😌
今日の機能改善のレッスンの後、ありがたいことに、
「水野先生のレッスンは、身体の使い方を教えてくれるからいいよね」
「そうそう、だから毎週出ないとね。」
なんていう会話が聞こえてきました😃
こういう時って、自分がお伝えしたいことがちゃんと伝わっていることを実感でき、とても嬉しいですね☺️
でも、私が伝えたいと思っても、受け取って理解して実践していただけるかは、その人次第。
だから、そういう気持ちを持って参加してくださっている方の存在が、本当に嬉しいです☺️
今日は、歩き方と転倒による骨折のお話、腕の挙げ方や膝の上げ方の確認をさせていただきました。
怪我しない・壊さない・安全に正しく使うことの知識、知らないと損するかも・・をお伝えしてます😊
そして、そちらのクラブで、久々にある方にお会いできました😍
その方は、以前そちらのスポーツクラブで、私が担当のレッスンではないのですが、ステップのレッスンの前に、準備して床に置いてあったステップ台につまづいて転倒され、腰椎1番を圧迫骨折されてしまわれた方。
やっとコルセットが取れて、お医者様からもトレーニングするように言われているのでトレーニングにいらっしゃったとのことでした。
「また早く先生のレッスン受けたいので、リハビリ頑張りますね😉」
すごく頑張り屋さんなので、無理なくしっかりリハビリされて、また一緒にレッスンできるといいなって思います☺️
そして、何よりまず久々にお元気そうなお顔を見られて、ホッとしたし、すごく嬉しかったです☺️
自分のレッスンを楽しみにしていただけているって、本当にありがたいことですね😊
そして、そんな方々により良い内容を提供し続けらるよう、勉強・努力をし続けなければと、あらためて心から思うのでした✨