サークルの後に、パーソナルセッション。
身体の歪みを調整してバランスを整えるために、今回とても効果を出してくれたのが、ポータブルドロップ。
胸椎・骨盤(仙骨の角度・腸骨の傾きなど)の矯正を行いました。
後弯して固まっていた胸椎が動き、仙骨と腸骨の位置関係や角度が改善し、脚長差が無くなり、坐骨に座りやすくなったり。
骨配列がよくなったので、当然ですが立位の姿勢がとてもよくなられ、ご本人の感覚も「立つと背骨が伸びた感じがします。座るのも楽で、座っている姿勢でお腹に力を入れやすくなりました」など😃
首の位置も気になっていて、修正が必要かな?と思っていたのですが、胸椎の過前湾が改善したことにより、頚椎の位置も良くなり、修正の必要がなくなりました👍
特にパーソナルで思うのですが、こうしてケアのお手伝いをさせていただくことで、その方が抱えていらっしゃるさまざまな不具合の改善につながり、心からの笑顔になっていただけると、本当に嬉しいですね☺️
そのクライアント様から、こんないただきものをしました。
トーチ型のチョコレート🍫 可愛い😍
「ぱっと見て、可愛い💕って思ったから・・」
と、プレゼントしてくださったそうです😊🎁
お気持ちが嬉し過ぎます☺️✨
そして、サークルの方からもおやつをいただいちゃいました😃
「お疲れの時に・・どうぞ。」
というメッセージを添えて💕
初めて手にした「御門ぜんざい」のパッケージには、こんな素敵な和歌が印刷されていました☺️
「瀬をはやみ 岩にせかるる滝川の われても末にあはむとそ思ふ」崇徳院
なんとも、文学的。
そのメンバーさんらしいプレゼントだなって思いました😉
そして、添えてくださったメッセージの中の1行、
「珍しい‼︎と思って・・」のお言葉、確かに。
こちらもまた、お気持ちが本当にありがたくて・・💗
夜は、運動施設での中級レベルのエアロビクスレッスン。
いつも来てくださっている方が、「このレッスン、楽しいから出るといいよ」とお友達をお誘いくださって、「はじめまして」さんもご参加いただけて、初めてお会いした方も一緒に、エアロビクス大好きないつもの愉快な仲間の皆さんと、今月のルーティーンの最終回を思いっきり楽しむことができました😊✨
皆さん、しっかり動きこなしてくださって、素晴らしい仕上がり。ルーティーンは、毎月、動きやすさ・伝わり安さを大切に、すごく時間をかけて、妥協せず練り上げて作っていますが、頑張って作る作り甲斐がありますね。
一緒に動いていて、めっちゃ一体感があって・・本当にお見事でした👏
キューイングを出しながら、私自身も一緒にめっちゃ楽しんじゃいました😉
こういう仲間の存在が、エアロビクス大好き人間としても、インストラクターとしても、本当に嬉しいです😍
張り切って動き過ぎたのか、帰りに久々に蕁麻疹が・・
かゆい、かゆい😅