からだバー®及びJSA体験会開催しました

本日無事に、からだバー®体験会及びJSAスモールボールエクサササイズ体験会を開催できました。

朝早くから準備開始!そして余裕をもってのお出迎え。『おはようございま~す☀』

外部から1人で来てくださった方、フィットネス仲間と一緒にご参加の方、いつものスタジオ木曜日メンバーさん達などなど、いろいろな皆さんの笑顔との出会いから始まりました(^-^)

まずはからだバー®体験会です。

レッスン前に、時間までの間、からだバーをさわっててもらおうと思って渡すと、何するの?どう使うの? 興味津々❗   木圧をお伝えしたら、気持ちいいわあ・・・って(^○^)

レッスンは、最初何だか緊張感ありあり❗ でも、時間の経過と共に少しずつほぐれてくる空気。そして皆さん、楽しく&真剣に取り組んで下さいました(^o^)

自分の身体の現状や癖、左右差、苦手な動きなど、バーのおかげで気づきもいっぱい(*^^*)

気持ちよかったり、ちょっとチャレンジだったり。バランスでゆらゆらしちゃっても、それがたとえ苦手な動きであっても、『ゆれることは悪くないし、トライすること・とりあえずやってみることに本当に意味がありますよ。素晴らしい🎵❗』ってことで、みんなで楽しく取り組みました✌

身体が気持ちよくのびたり、胸が広がったり、身体が軽く感じられたりと、それぞれに効果を口にされていました💞

素敵な体験会になりました。

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その後、JSAスモールボールエクサササイズ体験会です。

小さなボールの上で力を抜くだけで、関節は本来の動きを取り戻し、楽に動かせる身体にリセットされ、そこに素晴らしい心地よさが生まれます。身体は確実に楽になりますね。ただじっとしているだけなのにすごい効果❗

そして心地よさの中、タイムアップ💗

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ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました(^-^)

またチャンスを見つけて体験会を開催しますね(*^^*)


定員御礼💗

先週水曜日に発案、急きょ企画したからだバー®の体験会。

先週土曜日に定員いっぱいに。たくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。

皆さんの期待にそぐわぬよう、しっかりからだバーの効果をお伝えしたいと思います(*^^*)

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