朝１番、エアロビクス応用編クラス。
応用編だけれど、中・上級クラスで時々耳にする【自分の動きを「見てね」と言って見せて、参加者の理解能力を信じてお任せする。細かいことはあえて教えない(伝えない)で進める】ではなく、ちゃんと基本の形から、１つ１つ要素を加えて練習します😄
【動き方さえわかればちゃんと動ける】のなら、動き方を「言葉」でも「動き」でもしっかり伝えて、みんなにできるようになっていただきたいから💞
もちろん、中・上級者なら見て判断できるレベル、それができて当然という考えの方もいらっしゃると思うから、あくまでも私個人の考え方・指導方針です (^^)
だから、きょうも部分練習をいくつか入れながら、積み上げて積み上げて最後の完成形へ。
それでも「あれれえっ？」「何だった？」と、頭使ってちょっと考えながら・・・みんなちゃ～んと出来ました❣️
すごい・すご～い✨👏 楽し～い💗
しかも動きがとてもきれい✌️ いいねいいね😃
そして、からだバー®️サークルの時間。
からだバー®️EX.で、今日も身体をいっぱい動かしました (^○^)
少し難度・強度の高い種目にもチャレンジ🎵
このエクササイズ姿、みんな姿勢もよくて、めちゃかっこいいでしょ✨😉
どんどんいろいろな動きにチャレンジしながら、身体と向き合って、全員運動能力・健康能力向上中😉💞👍
この４月より毎週木曜日に活動中のサークルです😊
１回だけの参加もOKなので、１度からだバー®️ex.を体験してみたいなという方も、何か運動したいなあと考えている方も、遠慮なくご連絡をくださいね。
毎週ご参加のこの皆さんと一緒に、大歓迎しま～す❣️
からだバー®️サークルへのお問い合わせは
水野ふみ子 nicochan235@c.vodafone.ne.jp までどうぞ。
あっ、エアロビクス応用編のクラスも、もちろんビジター体験できますよ (^^)
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からだバー®️EX.って？という方には、詳細サイト。
からだバー®️EX.の講習会に興味のある方は、どうぞこちらもご覧くださいね。
http://karadawork.jp/からだワーカー講習会募集