白バラは、何だか高貴な感じ

道端でみかけたこの１輪に、何故かすごく魅かれました✨💞

あるお家の植え込みには、

赤と

黄色と

紫(青紫)

めちゃ、きれい❣️

そして、これはおまけ。

ふふふっ、ネギボウズ❤️

これもれっきとしたお花だよね？(^○^)

自然にふれながら、ふと思ったこと。それは・・・

何事においても、ゆとりを持ち、気負いが上手く抜けているとき、心身ともに１番繊細に物事に気づけるし、感じられるんじゃないかな。それって、すごく楽しいことだと思う。

それは、自然を楽しむ場合に限らず、運動でもしかり😉

無駄な力を抜いて動けた時、より高いパフォーマンスにつながります。

剣道の勝負でも、手首に入ったほんのわずかな力のせいで動きが遅れ、勝敗を分けると聞いたこともあります。

からだバー®️EX.をおこなっていても思うことあります。

無駄な力が入っているほど動作は安定しないけれど、抜けるほど安定し、バランスもとりやすくなり、さらなる動きへと導くことが可能になります。

からだバー®️は、「今、身体がどうなっているのか」を感じやすくさせてくれるおたすけアイテム。もちろん要素の１つとして、筋力アップもあるけれど、力でねじ伏せさえすれば上手く出来るわけではないから。

「あれっ？おかしいなあ」「もっとこうするのか」「おっとっと❗」となりながら、動きと向き合うから、めちゃ楽しい🎵そして、効果バッチリ❗

種目もマニュアルには100種類掲載されていますが、まだまだ増える予定です(^^)

これからますます楽しみなからだバー®️EX.

体験してみる価値ありと思います。

よろしければ、からだバー®️EX.サークルで体験できるので、こちらまでご連絡くださいね。nicochan235@c.vodafone.ne.jp

毎週木曜日11:15～12:15に春日井にて活動してま～す😊