朝のレッスンが終わって更衣室で、「少年がいるかと思ったら先生だった(笑)」って。

身体より大きなリュックを背負い、スタスタ歩いてレッスンに行く姿を見て、今までにも、メンバーさんやご近所さんの何人もの方から、少年のようだとか、部活の学生みたいと言われてきました🤣

こんな私にもOL時代があって、その頃はフェミニンな服装した普通のOLだっんですけれどね。今になったら幻の姿かな・・😆

元来、体育会系運動部育ち。こんな運動指導者がいても、ま、それも個性ということで (^_^;)    ある人によるとこんな姿が【水野先生らしい】とか。それは、褒め言葉なのか・・慰めの言葉なのか・・(笑)

 

時々、私らしいレッスンって何だろうって考えることがあります。

エアロビクスが全盛期を過ぎても、やはりエアロビクスが大好き💞

エアロビクスの特徴の、「安全で」「効果的で」「楽しい」は、絶対に必須❗

ダンス要素が入っても、やっぱりそこは大切、絶対❗

・安全な動きを、より安全に動く動き方を伝える(つま先の向きとか、膝の向きとか、動きの方向とか)

・より効果的に動く動き方を伝える(重心の移動を大きくする方法とか)

・動いているその時間が、参加者お一人お一人にとって本当に楽しい時間になるよう、動き自体、そしてかける言葉を十分選択して伝える

ありがたいことに、よく「水野先生のレッスンは、ちゃんと教えてくれるレッスンだから、わかりやすいし、音楽もいいし、楽しい💓」と言っていただけます。

パフォーマンスももちろん絶対に大切だけれど、単なるパフォーマーではなく、動き(プログラム)や動き方をしっかり提案・指導できることを目指したレッスン、これが私らしいレッスンなんだろうな。 

それは、結局、故障することなく、機能的に、みんなにかっこよく動けるようになってもらいたい、そして一緒にかっこよく踊りたいから🎵 

大好きなエアロビクスに限らず、機能改善系のエクササイズ指導でも、やはり同じで、自分が身体で感じて、その感じたことを参加者にも感じていただけるよう、「手を変え、品を変え」じゃないけれど、「ああしてみて、こうしてみて」っていうレッスンが私らしいのかな。

元来、お節介な性分だしね (≧▽≦)

 

ここからは、おまけの「らしさ」の話

道路脇に生えていたカヤツリ草。これは私にとっては夏らしい雑草。

何故なら、小学生の時、夏休みの朝のラジオ体操をしに小学校へ行った帰り道、姉と一緒にカヤツリ草で蚊帳を作って遊んだ思い出があるから😄

そして、やっぱりスイカは夏らしい🍉

こんな大きなスイカ、すご～い😮

到底、片手には乗せられない大きさ(≧▽≦)

夏・・海水浴・・スイカ割り・・・こんな感じ🤣

暑い夏の日に、冷た～く冷やしたスイカが、美味しいのよねえ🎵

 

健康・元気 おたすけ隊の活動も、私らしくやっていま～す(*^^*)

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