津島のサンガーデンさんで「からだバー®️EX.イベントレッスン」開催でした。

「三連休なので参加できなくて残念❗」という方もありました。 連休の中、ご参加くださった皆さんには本当に感謝です❤️

からだバー®️EX.が初めてという方より、リピーターさんのほうが多く、からだバー®️の効果を感じていただけているなら嬉しいなと思います。

ほぐし種目から始めて、筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチへ。最後は、デザートの木圧で「ああ、気持ちいい～っ(^o^)」

 

レッスン前後のセルフモニタリングで、明らかに肩・腰・脊柱の柔軟性や片足の安定性が、どの人も変化しました😊 (写真撮ってなかったあ・・😲)

 

「すごく身体が楽になった✨」

「普段使っていないところが伸びて気持ちよかった(^o^)」

「片足立ちは苦手だけれど、少しできるようになった👍」

などなど、効果を感じていただけた感想。

中には、肩まわりがすごく柔らかくなって、ご本人自身がめっちゃびっくりされていた方も😆

「今日は来れなかったけれど、次は母も連れてきますのでよろしくお願いします(^^)」という、嬉しいお言葉もいただけました😃

 

すごく熱心に受講したくださった皆さん、ありがとうございました❤️

 

一緒に参加してくださったスタッフからは、「痛かった肩が痛くなくなりました❣️」という嬉しいご報告もありました✌️

 

また、外部から、からだバー®️１級の方もわざわざレッスンを受けに来て下さいました🎵

からだバー®️の良さを伝えていく仲間です💞 

そんな仲間がもっともっと増えたら嬉しいなと思います🎵

来年は、そんな仲間を増やすための活動もしていきます✨❣️😊

 

✡️おまけ✡️

こんな靴下もいただいちゃいました😃

かわいいな😊