昨晩の急な雨からは想像できないほどよいお天気☀️

通勤ウォーキングdayなので、晴れて嬉しい💓

遥か遠～くには、久しぶりに御嶽山も望めました🏔️  冠雪してました(^^)

青空のキャンバスには、

黄色が映える🎵

今はやっぱりイチョウの黄色😉

色のコントラスト・組み合わせは、それぞれが色をより美しく引き立て合いますね✨

この組み合わせって何かの色・・・

あっ、そうだ❗このキャラクター達の色でした(*^^*)

青と黄色は、ナイスな組み合わせ‼️

ちなみに、国旗にも、若干濃淡はあるけれど、黄色と青の組み合わせがありますね🎵

(ウクライナとスウェーデンの国旗です)

 

川に目を移すと、シラサギの形が３つ😆

１つめ・・シラサギそのもの

２つめ・・水面に映る逆さシラサギ

そして３つめ・・太陽光でできたシラサギの影

光の当たり方も、何かいい感じ💓・・手前味噌で～す(σ≧▽≦)σ

ちょうど川沿いに作られたガードレールの影によって、シラサギの身体も光と影の世界。

光が当たるから影ができ、影が光の明るさを際立たせる 😃

そして、飛び立った瞬間の撮影にも成功 📸✌️

水面に空の青は写っているけれど、シラサギの白い姿は、ちょうど飛び立った波紋に重なってしまいました 😣  ちょっと残念 (>_<)

左の翼の端っこの白が、かろうじてほんのわずかにわかるかなってとこ。

でも水の青にシラサギの白い姿は美しく・・😊

 

青空に暗さが増してきた夕暮れ時、

ぽっかり三日月🌛

写真に撮ったら白くなっちゃったけれど、肉眼で見たら薄い黄色でした 👁️👁️

これも一応、青に黄色の光景ということで 😉

引き立て合うあれとこれ、そんなお話でした😊

 

エアロビクスのレッスンでも、「引き立て合う」と似たような事があります🎵

なんとなくフワフワ～ッと動くより緩急があったり、ずっと同じ強さで動くより強弱があることで、動きにメリハリが出て、表現も変わってきますね✌️

筋肉を動かす神経の働かせ方もより向上し、全然違ってきます✌️

まずは「床をしっかり押して、明確に重心移動をする」からスタートかな。

そして、さらにちょっとエアロビクスに慣れた方々に提供する内容として、

「速く動かした後に一瞬止める」

とか

「バシッと動いた後に柔らかく動く」

みたいな感じにつながります。

早く動くところとゆっくり動くところ、強く動くところとゆったり動くところ、この落差で表現が生まれたり。

レッスンの中でこれもとても大切に考えていることです❤️