顔見知りになったお花屋さんでのお話。

昔からついついおじぎさせたくなる植物を見つけてしまいました(笑)

これを見たら「久しぶりにおじぎさせたい‼」という衝動にかられてしまいました😅

無理かもしれないけれど・・と思いつつ、一応店員さんに聞いてみたところ、ちょっとだけなら・・と😃

なので、ちょっとだけ触らせていただきました (^○^)

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なんだか、子供の頃を思い出して、懐かしかったです❤

 

今日の嬉しかったお話をもう１つ。

某スポーツクラブのロコモ予防クラスに来て下さっている、40代の女性のお話です。

そのスポーツクラブが考えているロコモ予防レッスンのターゲットは、もう少し高齢の方々なのですが、ありがたいことに、

「先生のこのレッスンは、身体の使い方がわかりやすいです。それに１人１人をしっかり観てアドバイスしてもらえるし。すごく勉強になるし、楽しいです❤」

と、30代や40代の女性もご参加くださっていて、その中のお一人です。ちょっと腰痛もある方です。

先週、レッスンが終わって帰られる姿をお見かけした時に、無意識に、つま先が外向きで、足と足の幅も広く、ちょっとガニ股気味に歩いていらっしゃいました。 

そこで、「◯◯さ～ん、ちょっと気になったこと、お伝えしていいですか？   足がこうなっていて、膝がこうなっていて・・・つま先の向きや足幅、内腿も少し意識して歩いてみると、今よりお腹にも力が入りやすくて、腰の負担も少なくなりますよ。よかったらちょっと意識してみてくださいね」

なんて、ちょっと声をかけさせていただいちゃいました。お節介な性格なので・・(^^;

すると今日、

「先週、先生に教えていただいてから、意識して歩くようになりました。そしたら、内腿とか今まで使っていなかったところに意識が入るようになったし、腰がすごく楽なんです。先生ありがとうございます💞」

と、嬉しいご報告(*^-^*)

お伝えしたことを意識して実践してくださって、ちゃんと効果を感じていただけていました😃 本当に素晴らしいと思いました😃

「実践してくださって、ありがとうございます💓  是非、継続なさってくださいね😉」とお伝えしました。

すごく嬉しいご報告✨

このお節介な性格がお役に立ちました💞