寒波がまたまたやってきて、青空なれど、冷たい北寄りの風がつよくて、寒い寒い🥶

 

親スズメの見張りのもと、小スズメ達は風の当たらないところで、

きれいに並んで、日向ぼっこしているようでした😊

 

沈丁花の花も、順調に開花に向かっているようです。

 

そんな寒さの中、スポーツクラブの会員様は、自転車の方も徒歩の方も、ちゃんとレッスンにご参加くださいました。ありがたいです😌

 

お一人、せっかく朝早くにいらっしゃっていたのに、「ジムのテレビで大谷翔平くんを観ていて、レッスン開始時間に遅れてしまって、レッスンに入れなかった」という方がいらっしゃいました。

レッスンが始まると、遅れての入室は安全管理のためにできないルールなので・・。とても残念がっていらっしゃいました😣

 

今日のレッスンも、しっかり身体に変化が出たり、楽しく汗をかいたり・・

楽しい２レッスンとなりました😊

 

スポーツクラブからMod春日井本店への移動中は、雪もパラついていましたが、お２人のパーソナルを終えて勝川駅前スタジオに移動する頃には、少し青空も。

 

今日は、肩リアルスクールで学んだ実技の効果炸裂✨

猫背改善・首〜肩の痛み改善・肩の詰まりの解消などなど、バッチリでした✌️

 

勝川駅前スタジオにて３人パーソナルを終えて、帰る夜10時半頃には、風は落ち着いたものの、やはりけっこうな寒さ🥶

明日からもまだまだ寒さが続く予報です。

体調管理、必須ですね😉