今週のらくいき体操サークルはリアルレッスンでした。

めっちゃいいお天気で、気分も上がる⤴️✨

２週間前に比べると、

↓↓↓

ユキヤナギから桜へとバトンタッチ🤝

 

 

公園に続く道は、花びら模様で桜色🌸

 

芝桜も満開😃

春〜っ💕

 

 

らくいきサークルの皆さんも、とても軽やかな足取りでご参加でした👣

 

特に、先週パーソナルレッスンをさせていただいた方は、

「先週からずっと、腿裏やふくらはぎだけじゃなくて、腰とか肩まわりとか首とか、いろいろなところがとても柔らかくなった感じが続いていて、絶好調なんです✨」

と、嬉しいご報告までくださいました😃💕

 

今日は、立位姿勢の見直しと、片足立ちの安定に向けて必要なほぐしやエクササイズ。最後にストレッチ。

使っていないところ・使えていないところに刺激を入れて・・

筋出力が上がり、体幹も安定した方が多かったです😉

やっていることややりたいことをしっかり理解して、皆さんしっかり取り組んでくださることが、とても嬉しいですね😉

 

この春、ご家族が嬉しいスタートを切られた方々もいらっしゃいます。

息子さんが、第一志望の京都の大学に合格🈴された方。受験の間、サークルをお休みされて、家族ぐるみでコロナ対策しながら臨んだ受験でした。

応援のために、入試に向けて「必勝だるまチョコ」をプレゼントさせていただいたそのお礼にと、京都のお土産をいただきました。

さすが京都、お茶ではんなり😊

 

また、お孫ちゃんが志望高校にご入学され方もいらして、そちらもハッピーです😊

お二方とも、合格された時にもちゃんと

「先生、合格しました💕」

とのご報告もいただきました😌

 

何だか、幸せな笑顔を見ていると、こちらも嬉しくなりますね😉

 

 

レッスンの間のコーヒーブレイクは、やはりスタバのプレスコーヒー。

今日は、フルーティーな香りだという「カシ シエロ」

カシ シエロとは、「天にも昇るほど美味しいコーヒー」という意味で名づけられたのだとか・・

 

今日からのエアロビクスの新しいルーティーンを頭の中で整理して・・

さあ、頑張ろう💪

そんな時間を過ごすことができました😊