からだバー®️EX.効果❣️

昨日のイベントレッスンにご参加いただいた方から、昨夜嬉しい感想メールが届きました😄

からだバー®️と中級エアロの両方にご参加いただいた方です。

【楽しかったです。いろんなところを使って疲れているはずなのに、身体がすごく軽いです。】

からだバー®️EX.で、正しい姿勢で正しく身体を使え、しっかりストレッチやほぐしができたことにより、中級エアロでも、無理なく無駄なくパフォーマンスを引き出せたに違いない‼️と考えます。

姿勢(アライメント)と使い方(ユース)が正しかったのでしょうね。まさに土曜日の研修の内容です(^○^)

からだバー®️の効果は、本当にすごいです⤴️⤴️

参加者様アンケートでも、

・身体がほぐれてよかったです。

・楽しくできました。レッスンを受けるようになれば、いろいろ出来るかなと自分自身に期待します。

・身体が気持ちよかったです。

・プログラムにからだバー®️を入れてください。

・体のこりが少し楽になり、スッキリしました。

・バランスをとるのは難しかったが楽しかったです。

・誰でもできて、尚かつ身体が伸びる感覚がとてもいい。

・体幹が鍛えられてよかった。

・バーを使うことがおもしろいし、楽しくて新鮮に感じました。

・運動量もいい感じで、身体がすごくほぐれた。

・自分で押せない所が押せるので、血の巡りが良くなるのが自分で押せないわかった。

などの嬉しいコメントをたくさんいただけました (*^-^*)

1人でも多くの方に、からだバー®️と出会い、からだバー®️EX.をおこなって欲しいなあと、あらためて思います❣️(*^^*)

そして、このからだバー®️EX.を伝えるインストラクターがもっともっと増えたら、もっともっとたくさんの人に伝えられるよなって😄

からだバー®️は、からだの「ものさし」です😆💕

http://karadawork.jp/からだバーとは