昨日のイベントレッスンにご参加いただいた方から、昨夜嬉しい感想メールが届きました😄
からだバー®️と中級エアロの両方にご参加いただいた方です。
【楽しかったです。いろんなところを使って疲れているはずなのに、身体がすごく軽いです。】
からだバー®️EX.で、正しい姿勢で正しく身体を使え、しっかりストレッチやほぐしができたことにより、中級エアロでも、無理なく無駄なくパフォーマンスを引き出せたに違いない‼️と考えます。
姿勢(アライメント)と使い方(ユース)が正しかったのでしょうね。まさに土曜日の研修の内容です(^○^)
からだバー®️の効果は、本当にすごいです⤴️⤴️
参加者様アンケートでも、
・身体がほぐれてよかったです。
・楽しくできました。レッスンを受けるようになれば、いろいろ出来るかなと自分自身に期待します。
・身体が気持ちよかったです。
・プログラムにからだバー®️を入れてください。
・体のこりが少し楽になり、スッキリしました。
・バランスをとるのは難しかったが楽しかったです。
・誰でもできて、尚かつ身体が伸びる感覚がとてもいい。
・体幹が鍛えられてよかった。
・バーを使うことがおもしろいし、楽しくて新鮮に感じました。
・運動量もいい感じで、身体がすごくほぐれた。
・自分で押せない所が押せるので、血の巡りが良くなるのが自分で押せないわかった。
などの嬉しいコメントをたくさんいただけました (*^-^*)
１人でも多くの方に、からだバー®️と出会い、からだバー®️EX.をおこなって欲しいなあと、あらためて思います❣️(*^^*)
そして、このからだバー®️EX.を伝えるインストラクターがもっともっと増えたら、もっともっとたくさんの人に伝えられるよなって😄
からだバー®️は、からだの「ものさし」です😆💕