今日は、こちら。

この看板を、

角度を変えて見てみると・・

ビックリ顔に見えちゃって、何だか可愛い・・❤️

春日井市のサボテンマスコットキャラクターの「井之介くん」を思い出しました🌵

(春日井市公式ホームページより)

 

こちらで栄養学の知識をさらに深める学びです。

「日常やスポーツで最高のパフォーマンスを発揮するための栄養学」

講師は、管理栄養士の高杉保美さん

主催は、SAWKI GYM ACADEMY

 

５大栄養素の隠された細かな働きから始まり、ウエイトコントロール・瞬発力アップ・スタミナ維持・ケガ予防・メンタルケアなどなど、どんなケースにどんな栄養素が必要なのか、食事に関するたくさんの知識を教えていただきました。

栄養学は、どんどん新しい情報が出てきて、本当に奥が深いです(^^)

高杉先生、ありがとうございました💕

SAWAKI GYM のみなさま、お世話になりありがとうございました😊