金曜日の夜🌌

今回のオンラインレッスンは、腰仙・仙腸関節のJSAからスタート。

「ふる・ゆする・バウンス」の要素をたくさん入れて・・

そして、股関節のJSA

腹筋群の強化エクササイズは、けっこうきつかった？😆

身体の左右差を感じる・・

最後は、素敵な笑顔で終了😃

毎週、この瞬間が嬉しくて・・😊

 

 

今年初の、大きくなったひなが整列している巣の様子。

今年は、これまで何故がその状況に巡り合えなかったんですよね。

巣がもういっぱいです😆

巣立ちも、もう間近です🐤

こんな姿を目にすると

「大きくなったね」

と、ついつい笑顔になっちゃいます😆

 

 

今日は、一日Mod春日井に勤務し、セッションと社内研修でした。

ずっと気になっていた、Modの近くにあるOIMO STAND ROOTSへ。

おいもスイーツを買って、研修の前に皆でコーヒータイム☕️

おいもスイーツの写真、撮り忘れちゃいました😆

とっても美味しかったです☺️

美味しい物を食べた時って、絶対に笑顔になってますね😃