昨日の名古屋の蒸し暑さは半端なかったです。

こんな雲も見られました。入道雲の子供かな⚡️

春日井市から送られてきた情報によると、「熱中症厳重警戒」でした。そして今日は「警戒」です‼️

 

今朝はすっかり晴れていて、暑くなるのを予感させる空模様。

今日は、一心寺JSAサークルの日。

こういう暑い日は、静寂の世界のお寺の本堂は少しは涼しい・・かと思いきやそうでもなくて、冷房と扇風機のお世話になりました😊

 

頑張らないで力を抜く作業は、じつは難しいのですが、皆さん力が抜けていましたね。

 

体幹の安定強化は、少しだけ頑張る時間です。

 

そして、はいポーズ📸

とても大切な仲間の皆さんです💓

このサークルのレッスンも、それぞれがそれぞれの身体にとって必要な、一番いいことをする時間です。

今日も早退された方がありましたが、

「一度来なくなっちゃうと、もう来ないようになっちゃうと思うから、早退しないといけなくても、何としても続けないとね」

と、嬉しいコメントをいただきました😊 素晴らしいですよね👏

そう、「継続は力なり」です😉✨

 

そして、今日もお昼過ぎてからだんだん雲行きが怪しくなり始めて・・

遠くでゴロゴロ⚡️

雷、怖い怖い😱