朝、オンラインで某スクールの説明会。

そして、TLESスクールの最終FacebookLiveを開催。

昨年10月の初めから始まり、今日が最終。

身体は、元々、そんなに硬い方ではなかったけれど、それでも柔軟性が上がりました。

こんな感じで、TLESスクールが終了いたしました。

生理反射を使って柔軟性をあげるこのメソッドは、本当に効果があることを、身をもって体験いたしました。

これから、グループレッスンやパーソナルセッションで、柔軟性を上げるのに、このメソッドをしっかり活用させていただいていくつもりです。

このメソッドを惜しみなく指導してくださった細井先生、理論から実技のチェック・フォローまで、本当にありがとうございました。

そして、共に学んだスクール生の皆様、いろいろありがとうございました。

 

 

その後、家の固定電話(FAXを使いたいのでつけてます)が繋がらなくて、業者さんに見ていただいて、やっと繋がりました。

 

 

そして、実家へ帰省🏠

94歳になる母、まだまだ元気です。ありがたいことです☺️

一緒に「フレンチ 奥村邸」へ。

実家に帰ると、よく行くお店です。

お料理も、いつもとても美味しくて・・😊

ドリンクは、誰もお酒を飲まないので、犬山茶グリーンティーをお願いしました。

そして、コース料理スタート。

あっ、お魚料理の写真を撮るの、忘れちゃいました😅

しっかり笑って、しっかりおしゃべりして、しっかり歩いて、しっかり食べて・・。そんな母の姿が本当に嬉しくて・・😌

いつまでも笑顔で元気でいてくれることを祈っています💕