テーピング

曇り空の朝。

今日は、足元整体師養成講座3日目でした。

途中の公園で、広い範囲にヒルザキツキミソウが咲いていました。

可愛いピンク色のお花です🌸(^^)

 

さて、養成講座の3日目は、テーピングを巻きました。

足の内側・外側・横アーチを上げるテーピング。

巻いてもらうと、足がとても安定。

昔、ふくらはぎの肉離れをしたことがあり、その時は治療院の先生にテーピングの巻き方を教えていただきました。そしてそれ以来、ふくらはぎに不安がある時はずっと自分でテーピングを巻いてエアロビクスレッスンをしていました。

あの頃はまだハイインパクトという、ジャンプやジョグといった両足が床から離れる瞬間のある、強度の高い動きの連続のある時代でしたので、テーピングしていると本当に安心感があったのを思い出します。

この養成講座は、足元(足関節から先)へのアプローチですが、一言で「足」と言っても、本当に一人一人全然形が違いますよね。男女でも違うし、女性同士でも本当に違います。

テーピングを巻くのも、とても面白いです。

来月にもう一回。また次回も楽しみです😊

 

さて、今の名鉄セブンのナナちゃんは・・

「無我夢中でアソビに没頭しているナナちゃん」でした。

『ドンキーコング・カントリー™』が加わり、スケールUPするUSJの大人気エリア『スーパー・ニンテンドー・ワールド™』に遊びに行ったナナちゃん。

ということなのだそうです。〜名鉄百貨店HPより

足元もチェック✅

USJには、一度しか行った事がありませんが、楽しそうですよね😉

ちなみに、ナナちゃんの足は、アーチが低そうに見えます。もしも、ナナちゃんの足にテーピングを施すとしたら、すごくたくさんのテーピングテープが必要です(笑)