もう10年くらい前になるかな。横断歩道を渡ろうと待っていた時、たまたま横に乳母車を押したおばあちゃんが一緒に信号待ち。４輪がついた、昔ながらの籐でできた乳母車だったと思います。

全くの見ず知らずの、ちょっと腰が曲がりかけた小さなおばあちゃん👵

その時、迷彩柄だったか花柄だったか、記憶は曖昧だけれど、私がはいていたパンツを見て、「ハイカラな服だねえ」って声をかけられたんです。(めっちゃ名古屋弁でした)

そんな事がきっかけで、道端のブロックに腰をかけてお話しを聞かせてくださいました。

「毎日30分くらいゆっくり歩いてきて、そこの公園で１日ずっといろんな人を見ながら過ごしてね。夕方になったらゆっくり30分くらいかけて帰るのが日課でね」

そしていろいろおばあちゃんの人生論をうかがいました。そして、

『正直に、そして真面目に生きなさいよ。上を見て唾をはいたら、自分の顔にかかるでしょ。人が見てなくてもお天道様は見ていらっしゃるし、人が見てなくてもお天道様は見ていてくださるからね。』

そんなおばあちゃんの言葉が、今も忘れられないです。

青空に浮かぶお月様を見た時、『目立たなくてもお月様はそこにある。そして、お日様と一緒に見ていらっしゃるんだな』なんて思い、それと同時に、あの可愛らしいおばあちゃんの笑顔を思い出したのです(^-^)

お月様は、夜になったら、雲に隠れそうになりながらも、やっぱりいつもの存在感で浮かんでいました🌓

あのおばあちゃん、今もあの公園に行っていらっしゃるのかなあ・・・。

素敵なおばあちゃんとの出会いでした💞✨

名古屋市営地下鉄の『土日エコ切符』の話からです。

土日エコ切符は、かなりお得で、１日地下鉄乗り放題になる切符。

ずっと、土日と休日に使える切符だと思っていたら、ある時スポーツクラブのスタッフから「毎月８日にも使えるんですよ」って教えてもらいました。

何故８日かと言うと、名古屋市章が○の中に八だから。

そして、今日は８日なので、そう、使える日(^^)

これを利用しない手はない❗

エコ切符、万歳🙌

 

そして、エコから思い浮かんだのが、【身体のエコな使い方・動かし方】

それは、省エネモードで小さな動きにするということではなくて、同じだけ動くのに、無駄な力を使わなくて済んで、しんどくないってこと。

だから余力で、好きなことをもっともっとできたりするんですね(^o^)   運動に限らず、日常生活自体がエコになると、いいこと間違いなし❗❗

 そんなエコな身体の使い方を学ぶ手段は、いろいろありますね✌

エコであることって大切✨

ここしばらく、ずっと雲のない青い空。毎日歩きながら空をながめて、その日その日の色の違いを感じます (^-^)

立冬の今朝は、本当に一面、薄い水色でした。

 

絵心があれば、何かを書きたくなる、キャンバスのような色。あっ、そうか、水色じゃなくて空色なんだ❗

昨日はもう少し青が強かったな。

そうそう、昨日の名古屋は青空だったのが、大阪にむかう途中の京都あたりで、ふと曇り空であることに気がついたのでした。

でも、１日雨に降られることなくよかったです。所変われば天気も変わる❗

明日はどんな空が見られるかなあ・・・。

今日の学びはこの地。久しぶりに降り立ちました。

そしてこちらのスタジオへお邪魔して、

尾陰先生の素敵な笑顔にお出迎えいただきました(*^^*)

そして、ヤッシー先生の筋膜のセミナーがスタート。優しくて面白いヤッシー先生は、今日も変わらずの雰囲気です💞

先生の楽しいトークに導かれながら、二人組でのボディワークがいっぱい。

ワークを重ねるたびに、身体が軽くなる・楽になる🎵  うわあっ、うわあっ✨ どんどんすごい変化が起こります(^○^)

身体ってすごいし、面白～い(^o^)

筋膜知らないとぜったいに損、損❗

そして今日も割り箸くわえました(^○^)

楽しい学びは、あっという間でした。身体がめちゃ軽くて、今ならすっごい踊れそう、すっごい跳べそう🎵

ヤッシー先生、今日も深く楽しい学びをありがとうございました💞

そして、共に学んだ皆さんと、またまたつながることができました💗

もう、次回の開催が待ち遠しいです(^o^)

 

 

 

 

この動物は『コビトカバ』

コビトカバは世界三大珍獣の一つ。残り二つは、オカピとジャイアントパンダです。

この写真を見ると、ついつい笑顔になっちゃいます(*^^*)  真っ正面から見るとこんな顔🎵 コビトカバの真っ正面の写真ってあまり見たことないかも・・・(^-^)

ドッグセラピーもあるし、猫カフェ・うさぎカフェ・ふくろうカフェなど、動物と身近にふれあえる場所も増えていますね。

私は、もちろん動物を見るのもふれあいも大好き💞

でも、かわいい写真を見るだけでも充分癒し効果ありますね(^^)

ちょっと横から見たら

耳が小さくて、何かかわいい💗

ふつうのカバの写真も載せておきます。

お口を閉じると、笑っているように見える(^o^)

決して、カバマニアではありませんので、お間違いのないよう🎵