めっちゃ寒い朝でした😨
一心寺サークルは、今年の初リアルレッスン。こんなに寒い中、たくさんのお顔が揃いました😃
変形性膝関節症のオペをされて、しばらくお休みだった方も無事に復帰されました✨👏
お一人お一人の立ち姿勢から細かくチェック。どっちにどう歪みが生じているのか、ご自身では分かりにくいところまで、見て確認してシェア。
リアルでの方が、オンラインで画面越しより、確認しやすいし、シェアもしやすいです😉
諸関節に対して、JSAアプローチ。
胸椎・胸郭・肩まわりが固まっていらっしゃる方も多かったですね。
ポジションの細かい修正も、言葉だけでなく直接直してあげらるので、話が早いです😊
動きにくいところや痛みがあるところには、手技でちょっとずつリセットアプローチを入れたり、治療的なテクニックを入れることで、可動域がすっと広がったり、痛みがなくなるので、これらもやはりリアルレッスンのよさの1つですね👍
しっかり体幹に力が入るようにして終了です。
終わって、
「治してもらったら、肩の痛みがすごく楽になって、肩が軽くなりました」
「何だか真っ直ぐに立つとフラフラしていたのが、すっとたてるようになりました」
「丁寧に指導してもらえてありがたいです。身体がすごく楽です」
「目がはっきり見えて、視界が開けた感じです」
と、喜びの感想をいただけました😃 めっちゃ嬉しい💕
今年も、集合写真にはちょっとこだわって・・(笑)
画面が歪んでるからこちらも載せておこうっと。
そんなこんなで、楽しく今年のリアルレッスンをスタートできました✨😌
今日は、こんな、ほんの気持ちのお土産つき😊
皆さんのご家族に受験生がいらっしゃるわけではないけれど、福だるまです😉
そして、逆にこんな頂き物もしちゃいました😃
達筆な文字で書かれた新年のご挨拶文まで付けてくださっていて・・。
お気持ちをありがたくいただきました☺️
リアルのいいところ、オンラインのいいところ、それぞれのいいとこ取りで、今年もハイブリッドに活動してまいります😊