めっちゃ寒い朝でした😨

 

一心寺サークルは、今年の初リアルレッスン。こんなに寒い中、たくさんのお顔が揃いました😃

変形性膝関節症のオペをされて、しばらくお休みだった方も無事に復帰されました✨👏

 

お一人お一人の立ち姿勢から細かくチェック。どっちにどう歪みが生じているのか、ご自身では分かりにくいところまで、見て確認してシェア。

リアルでの方が、オンラインで画面越しより、確認しやすいし、シェアもしやすいです😉

 

諸関節に対して、JSAアプローチ。

胸椎・胸郭・肩まわりが固まっていらっしゃる方も多かったですね。

ポジションの細かい修正も、言葉だけでなく直接直してあげらるので、話が早いです😊

動きにくいところや痛みがあるところには、手技でちょっとずつリセットアプローチを入れたり、治療的なテクニックを入れることで、可動域がすっと広がったり、痛みがなくなるので、これらもやはりリアルレッスンのよさの１つですね👍

しっかり体幹に力が入るようにして終了です。

 

終わって、

「治してもらったら、肩の痛みがすごく楽になって、肩が軽くなりました」

「何だか真っ直ぐに立つとフラフラしていたのが、すっとたてるようになりました」

「丁寧に指導してもらえてありがたいです。身体がすごく楽です」

「目がはっきり見えて、視界が開けた感じです」

と、喜びの感想をいただけました😃 めっちゃ嬉しい💕

 

今年も、集合写真にはちょっとこだわって・・（笑）

画面が歪んでるからこちらも載せておこうっと。

 

そんなこんなで、楽しく今年のリアルレッスンをスタートできました✨😌

 

今日は、こんな、ほんの気持ちのお土産つき😊

皆さんのご家族に受験生がいらっしゃるわけではないけれど、福だるまです😉

 

 

そして、逆にこんな頂き物もしちゃいました😃

達筆な文字で書かれた新年のご挨拶文まで付けてくださっていて・・。

お気持ちをありがたくいただきました☺️

 

リアルのいいところ、オンラインのいいところ、それぞれのいいとこ取りで、今年もハイブリッドに活動してまいります😊