今日も、楽しくエアロビクス👯👯👯

応用編だからちょっとぴり難度が高いけど、ちょっとずつ取り出して部分練習して、みんなちゃっと出来ちゃった✨🎵

リズム変換も方向変換も、初めは「わあああっ😲」ってなっても、最後にはばっちり出来てくるからすごい💞

ちょっと面倒くさいアームワークがつくと、たま～に「うわあああっ😅」バタバタ❗ってなるのもご愛嬌😄

本質的に、エアロビクスが大好きな仲間の集合体なんだよね(^o^)

だから、チャレンジもとてもポジティブで、楽しみながらできてるから、余分な力も上手くぬけて、習得度も完成度も高し❗

背骨に意識を向けてレッスンしているから、身体がどんどん機能的に動かせるようになってきてるので、ダンス要素も上手くこなせてきて、めちゃかっこよくなってきてる (*^^*)

それに、毎週からだバー®エクササイズもやっているから、身体への意識がより高まっている上に体幹の安定性やバランス能力が上がってきてて、パフォーマンスも上がってるんじゃないかな。

もちろん今日もからだバー®エクササイズやりましたよ。

 

レッスン風景は残念ながら撮れなかったけど、こんな種目もやりました。

ちょっとずつ身体に聞きながら、とっても気持ちよく身体が使えます(^o^)

身体を心地よく動かすことって、ほんとに楽しい🎵

 

そして嬉しいことのお話も１つ。

「キティちゃん、好きでしたよね？   もらいものだけど、よかったら使ってね😊」 といただき物をした話。

わっ、キティちゃん💞

今年のカレンダーなんだ🎵

そうなんです。実は私、キティちゃん大好き(^○^)

さすがに超かわいいピンク色とかの物は持たないけれど、おとなしめの色のキティちゃんグッズをこっそり持ってます😊✌

キティラーであることを知っていて、持ってきてくださって。

いつも思うこと。本当にみんな優しい人ばかり💗嬉しいご縁で出会った人達✨

人との素敵な心のつながりを感じます💞✨💗

このお仕事をさせたいただけていることに感謝ですよね😄 

支えてもらっているってつくづく思う。何だかくさい話みたいだけれど、心からそう思う。

両親・家族・仲間・つながりのあるすべての皆さんに、心から感謝💞

そして、明日も頑張れる💗✨