今朝はアクシデント❗

ダンナちゃんがお休みなので、駅まで車で送ってくれるって・・。おやおや？エンジンがかかりません😵 どうやらバッテリーがダメみたい。

Oh my god❗

急いで歩いて駅に向かい、無事列車に乗れ、とりあえず一件落着 (^_^;)

祝日なので、朝の電車は空き空き🚊🚇

スポーツクラブでは、レッスンに来てくださる顔ぶれも、いつもと若干違ってて、知り合いのインストラクターさんもご参加くださいました。

三連休からお盆休みに入って皆さん家庭サービスに忙しい中、レッスンに来て下さって、嬉しくありがたいです💞

お昼も夕方も、レッスン前後の移動中は、雨があがっていて、何とか雨に降られずに１日が経過。昨日に引き続き、今日もラッキー😃💕

ラッキーはここまでで、残念ながら最寄り駅から自宅まで帰る時にはちょっと降られちゃいました。でも、土砂降りのびしょ濡れにはならずに済みました✌️

明日実家に帰るので、帰り道に地元土産のお買い物✨

サボテンで有名なので、サボテン関係の和菓子を買い求めました(^○^) 

お店を出たら、雨がほとんどやんできてて、ちょっぴり夕焼け🌇

明日は晴れるといいなあ・・

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こちらは、名古屋鉄道の機関紙「名鉄沿線おでかけマガジン Wind」の今月号の表紙。

「名古屋提灯」は、名古屋の伝統産業。これは「すだれ提灯」という、名古屋提灯特有の変形提灯の１つで、中央部が細くくびれ、まわりに涼しげな紐を施した、夏らしい提灯です。

提灯っていうと、盆踊り・夏祭りのイメージ(^^)

また、お盆用にこんなお供え物も販売していました。

ご先祖様のご供養に、彩りを加える和菓子ですね🙏

ところで、この季節、私には実はとても苦手な物があります😞

それは、地面に仰向けになってポトンと落ちているセミ。

天寿全うなのかなと思ってると、近づくその気配を感じて、急に「ミーミーミーミーミー！！」というけたたましい鳴き声と共に、ブレイクダンスの背中で回るスピン(バックスピンって言うのかな？)みたいに、クルクル回ったり暴れまわります‼️

あれが本当に恐くて😱心臓バクバクになるんですよねえ(>_<)

道端でもそうだけれど、玄関の扉の前に落ちていたりすると、これがなかなかの曲者。そこを通らないと家に出入りできないですから (>_<)

そんな時は「お願いします❗動かないでね🙏」と祈りながら通過します。

今回は、通りかかったおうどん屋さんで遭遇❗ ちょっと避けて歩いて、あっ、大丈夫そうかな(^^)と油断した次の瞬間、「ミーミーミー！！」😱

やられました😵 ああ、こわかった‼️

ドキドキしたので、お店の入り口に掲げられた風鈴の音色で心を落ち着けましょう ・・と思ったら、今日は風があまりなくて、風鈴は静寂の中・・(^_^;)

この苦手は、どうしても克服できません🤷

運動に関する苦手の克服については、めちゃ頑張れますが、虫関係は・・・(^^;

運動や動き・姿勢づくりのなかで、自分の苦手なところ・弱いところって、誰にでもあると思います。

それを自覚させてくれたり、さらに強化・調整するためのお役立ちアイテム、それがからだバー®️だと思っています。

【からだのものさし】からだバー®️❤️

来週の8/14(月)のイオンスポーツクラブ八事での「からだバー®️EX.イベントレッスン」ですが、定員まで残り１名になりました。

お一人お一人にとって、少しでも気づきにつながるレッスンにしていけたらと思います(^o^)

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朝は、青空に、刷毛でシュシュッとしたようなこんな妙に気にかかりる雲が浮かび

お昼には、台風一過の、雲１つない真っ青な青空が広がり

夕方にはちょっとかすんだ雲の中に御嶽山も臨めて

夕日に照らされた雲はピンク色に染まって

１日の中で、色々な空模様が楽しめる日でした(^^)

夜のレッスンのクラブで、現在インカムマイクのヘッドセットが故障中。でも、ハンドマイクだと動きにくい😞

ということで、ずいぶん前に個人用に購入したヘッドセットの登場と相成りました✨

もう、7～8年以上前に買っておいた品。他のクラブでスタッフが個人的に購入するというのに便乗させたいただいて、一緒に注文してもらい、しばらくそこのクラブに持っていって使っていました。

その後、そこの施設の備品が新しくなり、そちらを使えばよいことになったので、自分用のはそれ以後、しばらく家に眠っていたのですが、ここで再びお役に立つ日が訪れました(^○^)

レッスンも快適にこなせて、よかったよかった(^◇^)

中級エアロビクスも、初級エアロビクスも、しっかり動き、爽快感で笑顔がいっぱいの様子でした(*^^*)

初級のみなさんの動きが、どんどんよくなっていて、毎週感心させられます😃

「上手く動けるようになりたいから、頑張ろう」というやる気・モチベーションが高いのが素晴らしいですね❤️

健康・元気 おたすけ隊は、皆さんの運動に向けられたやる気を、心から応援・サポートさせていただきます  (^◇^)

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今日は、台風の吹き返しの風がめちゃくちゃ強くて、鳥もトンボも、強風にあおられてオットット😮

そんな風の中を悠然と飛んでいくヘリコプター🚁

この風の中を普通に飛んでいるけれど、操縦士さんはすごく大変なんだろうなあ・・なんて思ったりしてね。

メンバーとして入会しているスポーツクラブの、フロントに置かれている、手作り作品も夏飾り(^◇^)

今回の発想の方程式は、こんな感じ？

夏➡️海➡️イカ🦑・タコ🐙・クラゲ👾

夏➡️海水浴場➡️スイカ割り🍉

おやっ？ お星様？と思ったら、ヒトデ⭐ってことかな(笑)

地下鉄に向かうと、駅につながるアーケードで、涼しげな音色が耳を心地よくかすめます。

１列に並べて吊るされた風鈴が、風に吹かれてチリ～ン、チリ～ン🎵  

手前には、空飛ぶジンベエ・イルカ・ノーマル浮き輪（＾◇＾）

夏の海のお楽しみ便利グッズは、まだまだ出番のようです😃

それでも、もう８月も４分の１が過ぎ、間もなくお盆休み❗暦の上では、昨日が立秋。ご挨拶も、暑中見舞いから残暑見舞いへと変わりました。残りの夏を楽しまなくっちゃね🌞

今年のお盆休みも、施設によって休館になるところとならないところがあるので、自分のON・OFFは普段とあまり変わらないけど、からだバー®️Ex.のイベントレッスンをするので楽しみが１つプラスです😉  頑張ろ✨😃

イベントレッスンについては、facebookの「健康・元気 おたすけ隊」ページに詳細を載せてます。https://www.facebook.com/nicochan235/

クラブ内イベントですが、外部の方も受講できるそうです。ご興味のある方がいらっしゃいましたら、１度ご連絡下さいね。nicochan235@c.vodafone.ne.jp

すでに台風５号の被害が各地で出ているようで心配です(>_<)

かく言う私の住む愛知県も、いろいろな警報が発令されています。

朝は、どんより曇り空に、所々青空が見えていることろもありました。

でも、夕方には、本格的に雨が降り出して、時折強い風雨がビューン❗ いかにも台風という降り方。早めに帰ってこられて、ひとまず安堵✨

大きな被害を出さずに、早く行っちゃって欲しいですね(T^T)

今日は、台湾のお土産をいただきました。

ちょっとおしゃれなしっかりした箱入り📦

「疲れた時にちょっと甘いものでも食べてね」って(^^)

「いえいえ、疲れていない時でもいただいちゃいますよお❤️」

彼女は、二胡を長年習っていらっしゃって、今回、台湾でコンクールに出場。そして、前回の銀賞をさらに越え、金賞を受賞されたそうです🏆

本当におめでとうございます㊗️🎉

日頃の努力の賜物で、素晴らしいの一言です👏

ずっとずっと二胡を習い、テニスも習い、自営業のお仕事もご家庭のこともすべてこなされながら、毎週、時間が許す限りエアロビクスのレッスンにご参加くださっている、本当に頑張り屋さんです。もう20年以上、私のレッスンに来てくださっていて、いろいろなその頑張りをずっと知っているので、何だかめちゃめちゃ嬉しいです💓

疲れている時にも「エアロやって、スッキリしました❤️」とか「無理しない程度に楽しみました✨」とか言ってくださいます(*^^*)

彼女が元気にキラキラ輝いていらっしゃることに、少しでも運動を通して関われていることを、本当に嬉しく思います💞  来週のレギュラーレッスンもからだバー®️EX.イベントレッスンもご参加くださるそうで、一緒に楽しむ予定です💓

来週のイベントレッスン、たくさんの皆さんと一緒にからだバー®️EX.するのが、とても楽しみです✨

健康・元気 おたすけ隊は、みなさんが笑顔でいられるような、そんな関わりを目指して活動しています。

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