家の近くで、車のナンバープレートが盗まれるという事件が発生したとの情報を耳にしました👂🚗

なので、春日井警察署に行って、ナンバープレート防止ネジに取り替えてもらいました 🔩

皆さんも用心してくださいね。ちなみに、普通車は ¥320- で、すぐに取り替えてもらえますよ。

 

もろもろの用事を済ませ、残りの時間でちょっとおでかけ👟👟

この季節は、「やはり紅葉狩り🍁でしょう😃」ということで、ダンナちゃんと一緒に東山植物園へ。

赤・黄・緑が、入り交じり、そこに太陽光が当たって、さらに輝くところもあって、本当にきれいでした ✨

とにかく、色鮮やかで、実物はこの写真以上。

近くの真っ赤っかな葉っぱをズーム。

これも、日の当たるところと当たらないところで、また色が違ってます😃

池の水面には美しい紅葉が映り、日本家屋の横で水車が回る・・日本ならではの趣が素晴らしい👏😊

ニシローランドゴリラのような像が「もみじ狩り」プレートを持ち上げている横に植えられてもみじ🍁は、オレンジっぽい赤で、ひときわ目立つ美しさでした😉

もみじ狩り満喫できました(*^^*)

ただ、ちょっと風が冷たかったです (^^;

 

ご近所の姉妹。お母さんが漕ぐ自転車の後ろのかごに乗ったお姉ちゃんと、前のかごに乗ったちょっと小さい妹ちゃん👭

お母さんと一緒に仲良くお歌を歌いながら通園中😊💓

と～っても可愛い💓

そして、電車の中では、子役タレントの「寺田心」くんとそっくりのかわいい声。見た感じも似てました😃

「カマキリはね、身体のここをこうやって持つんだよ。カマキリはね、メスがオスを食べちゃうんだよ。カマキリはね、オスが卵を産むんだよ。カマキリはね・・」と、一生懸命にお婆ちゃんに説明していました。

オスが卵を産む？ 話の真偽は置いておいて、とにかくその一生懸命さがたまらなく可愛いの😊

朝から心が癒され、ほっこりさせてもらえる出来事でした❤️

そう言えば、寺田心くんも愛知県出身。もしかして血縁関係ある子だったりする？なんてね。

どちらも写真はないんだけれど・・(^^;

 

また、仲間を呼ぶ小鳥のさえずりも、不思議とスッと心に届きますね✨🐦

 

レッスンの後に、美容院へ💇

街のビルとビルの間にクリスマスツリーがこっそり設置されていました🎄💓

右手側ビルの１階は喫茶店、左手側のビルの１階はコンビニ。

このツリーは、イートインコーナーしている人の目も楽しませてくれるんですね😃

そして、その近くのイルミネーションの隙間からは、テレビ塔が見えていました🗼😃 

名古屋の繁華街も、徐々にクリスマスモードへ。

こんな展示物も見かけました😃

クリスマスって、いくつになってもワクワク、純真な心に戻れるイベントなのかな💓

今日は、勤労感謝の日で祝日🎌

ご近所の家の玄関の扉に、国旗が掲げられていました😊

昔はよくあちらこちらのご家に出されていたのを見かけましたが、もうあまり見かけなくなりましたね。

この国旗を見て、「そうだ❗実家でも、祝日には大きな国旗を出していたな😃」と懐かしく・・。

尾張富士が遠くに、墨絵のように望める朝でした⛰️ 

 

午前中のエアロビクスのレッスンは、「祝日なので家族がいるので、家をあけられないため、お休みします」という方が多かったのですが、からだバー®️サークルは、

「からだバー®️にずっと興味があって受けてみたかったんです。祝日なので、やっとレッスンを受けに来られました✨」

という方や、

「祝日なので、部活がお休みの娘も一緒に連れて参加します✌️」

という方もあり、サークルメンバーにいつもと違った顔ぶれが混じり、ちょっと新鮮な感じでした😃 

単発参加で受講して下さったそれぞれに、今日のレッスンを受ける目的があってのご参加でした😉

中学生の双子ちゃんも、大人に混じって、それぞれに頑張ってくれていました😃

膝に不調を抱えながらも部活を頑張っているお嬢さんには、一部を特別メニューに替えて、一緒に参加していただきました👌

出来ることを頑張ってくれました😃

大人の皆さん、特にサークルのメンバーの方は、子供達を見守る親心反面、「子供達に負けていられないわ💪」という気持ちで、いつも以上に集中して、取り組めていました✨

いろいろあって、種目の数はあまり多くはできませんでしたが、それでもレッスンのbefore-afterで、身体に変化がけっこう出ていたようです👍

気持ちがいい箇所を押す木圧は、やっぱりとても気持ちがいい(^○^)

今日一緒にからだバー®️EX.を頑張って下さった皆さんと、記念にパチリ📷✨

皆さん、今日お会いできて嬉しかったです💓

祝日なのに来ていただいて、ありがとうございました😊

 

この後、バランスコーディネーションの勉強会へと急ぐこととなりました🏃💨

新しい学びがあり、短い時間でしたが、とても充実したお勉強会でした👍

また、なかなか会えないインストラクター仲間に会えたり、新しい仲間が増えたり💞

スキルアップのお勉強会は、指導の幅を広げる・思考を広げるのに、本当に有意義な時間でした(^o^)

増子先生にあらためて感謝いたします😃🙏

 

駅前ビルの前に、大～きなサンタさん出現🎅

「やあ、みんな今年も会えたねえ🎵」みたいな。

サンタさんの右手側にある窓から中を見たら、スノーマン⛄ ＆ クリスマスツリー🎄

ビルの前には、例の大きいツリーが立ってて

それに比べると、中のツリーはコンパクトタイプだけれど、飾りつけは外よりずっとゴージャスかも✨(笑)

雪も付いてて、全体のバランスもクリスマスツリーっぽいね🎄

 

こんな大きなワンコにも目が釘付け😃 

ボルゾイなのかな？

めちゃ大きく、気品があって優雅な感じ。

ところが飼い主さん曰く

「危ないから、2メートル以内には近づかないでね」

ふれあえなくて、ちょっと残念でした😩

大きい物には、存在感があり、いつい目がいっちゃいますね😃

 

✡️おまけ✡️

こちらは、はかなく可憐な可愛さ💓

小さくても、可愛いものは、やっぱり心に止まる・・❤️(笑)

 

昨晩の急な雨からは想像できないほどよいお天気☀️

通勤ウォーキングdayなので、晴れて嬉しい💓

遥か遠～くには、久しぶりに御嶽山も望めました🏔️  冠雪してました(^^)

青空のキャンバスには、

黄色が映える🎵

今はやっぱりイチョウの黄色😉

色のコントラスト・組み合わせは、それぞれが色をより美しく引き立て合いますね✨

この組み合わせって何かの色・・・

あっ、そうだ❗このキャラクター達の色でした(*^^*)

青と黄色は、ナイスな組み合わせ‼️

ちなみに、国旗にも、若干濃淡はあるけれど、黄色と青の組み合わせがありますね🎵

(ウクライナとスウェーデンの国旗です)

 

川に目を移すと、シラサギの形が３つ😆

１つめ・・シラサギそのもの

２つめ・・水面に映る逆さシラサギ

そして３つめ・・太陽光でできたシラサギの影

光の当たり方も、何かいい感じ💓・・手前味噌で～す(σ≧▽≦)σ

ちょうど川沿いに作られたガードレールの影によって、シラサギの身体も光と影の世界。

光が当たるから影ができ、影が光の明るさを際立たせる 😃

そして、飛び立った瞬間の撮影にも成功 📸✌️

水面に空の青は写っているけれど、シラサギの白い姿は、ちょうど飛び立った波紋に重なってしまいました 😣  ちょっと残念 (>_<)

左の翼の端っこの白が、かろうじてほんのわずかにわかるかなってとこ。

でも水の青にシラサギの白い姿は美しく・・😊

 

青空に暗さが増してきた夕暮れ時、

ぽっかり三日月🌛

写真に撮ったら白くなっちゃったけれど、肉眼で見たら薄い黄色でした 👁️👁️

これも一応、青に黄色の光景ということで 😉

引き立て合うあれとこれ、そんなお話でした😊

 

エアロビクスのレッスンでも、「引き立て合う」と似たような事があります🎵

なんとなくフワフワ～ッと動くより緩急があったり、ずっと同じ強さで動くより強弱があることで、動きにメリハリが出て、表現も変わってきますね✌️

筋肉を動かす神経の働かせ方もより向上し、全然違ってきます✌️

まずは「床をしっかり押して、明確に重心移動をする」からスタートかな。

そして、さらにちょっとエアロビクスに慣れた方々に提供する内容として、

「速く動かした後に一瞬止める」

とか

「バシッと動いた後に柔らかく動く」

みたいな感じにつながります。

早く動くところとゆっくり動くところ、強く動くところとゆったり動くところ、この落差で表現が生まれたり。

レッスンの中でこれもとても大切に考えていることです❤️