本日も楽しく一心寺サークル。

 

仲間が増えて、本堂が華やかさを増しています😊

決して、おしゃべりが増えてざわざわしているわけではなく、仲間の存在の温かみが増している感じです。

本日は、JSAで１番大事にしている腰仙・仙腸関節へのアプローチに時間をかけました。

 

そして、ピラティスの種目も交えながら、インナーマッスルへの刺激を入れ、体幹の安定へ。

何でもやってみなければわからないから、「とりあえずやってみる精神」大歓迎😊

 

指導しながら思います。伝えていることと伝わっていることの間には、確実に差があります。伝えていても、伝わっていなければ、伝えていないのと同じ。なので、その差が無くなるように、お伝えしたいことのなるべく全部が伝わるように、手を変え品を変え、言葉もいろんな言葉でお伝えします。

 

そうすることで、すでにお伝えしたいことがわかっていらっしゃる方の理解度もまた、より深まったりもしますね😉

 

今日もこの充実した時間に感謝🙏😌

そして、この大切な仲間に感謝💕

 

 

今日もまた「金ピカくん」をいただいちゃいました😃

京の雅の色なのでしょうか（笑）

お気持ちも含めて、美味しくいただきます😌

 

 

半月見〜つけた😊🌓

 

夜間の月は、スマホのカメラの機能的に、これが限界でした😅