東海地方も、昨日梅雨入りしたそうです🌧

なので、今日も朝から雨 ☔️

一心寺JSAサークルのリアルレッスン日なので、雨だと、サークル会場まで歩いていらっしゃる方々の足元が気になるところなのですが・・

今日も、ちゃんと皆さんの笑顔が揃いました😃✨

 

 

一心寺さんの現在のご住職は、とても若い和尚様で、積極的にいろいろな取り組みをされていらっしゃいます。木彫り教室とか踊りなどの活動の場所にも本堂を提供されているようで、JSAサークルもその一つ。

そんな若いご住職様だからこそなのでしょう、今日行ってみたら、先週は無かったこんなアートな看板が掲げられていました😃

何年か前に、一心寺さんの本堂に蓮の絵が描かれました。もしかしたら、その蓮の絵を手がけられた方が今回も描かれたのかな？と思い、聞いてみたら・・大正解でした😃

「さかいあつみ先生」という方だそうです。(私は存じ上げなくて、申し訳ないのですが・・)

さかいあつみ先生は、神戸の水族館アトアの3階もプロデュースされている方だとか。素晴らしいご活躍をされている方なんですね✨

 

 

さて、本日もいろいろなエクササイズを行いました。そして、やはりハンドニーは外せません😆

 

集合写真も外せません（笑）

 

ここで、

『ボール投げたところを写真におさめてみよう♪』

ということになり、チャレンジしてみました🤪

 

Take１・・シャッターのタイミングがよくわからず、タイミングよくちゃんと投げられたのはお一人だけ😆

 

Take２・・再度挑戦するも、今度は早過ぎて、ボール着地後写真‼️

ボール落ちちゃてる人、続出（笑）

 

Take３・・投げる前に、投げる準備としてボールを振っていようということになり、これまた上手くいかないのだで。

 

「そうだ、動画で撮ってみよう」ということに。

これが動画の一場面。

 

そこで気がつく・・画面の縦がちょっと短くて、投げたボールが画面からフレームアウトしてしまうのでした😅

 

次回のリアル開催時にリベンジしようということになりました😉

こんなちょっとしたことにも、皆さん、とても一生懸命成功させようとしてくださって、すごく嬉しかったです😌　

みんなで一致団結して１つの目標に取り組む・・それがこんな些細な事であっても、大切な仲間と一緒だと、とても楽しい時間になりますね😊

こういう遊び心も大切かなと思ったりして・・私、自己肯定の人です😜

 

 

夕方には雨が上がりました。朝より少し明るくなったかしら・・

 

 

道端に綺麗に咲いていたユリ☺️　歩道を彩りますね☺️

今日は、朝のうちは曇りという予報でしたが、早朝からすでに雨。空はそんなに暗くはなかったけれど、普通に降っていました。

なので、雨の通勤ウォーキング🚶‍♂️☔️

 

雨でも気になるものはいくつかあって、

いつもは、どこかのおじいちゃんが座って、のんびり朝の時間を過ごされている公園のベンチも、今日は空席 🈳

ふだんいる小鳥たちも、翼が濡れないようにしているようで、ほとんど見かけません。

 

軒下のスズメ達。ずっとそこから飛んでいかないっていうことは、やっぱり雨宿り中なのでしょう。

 

 

こちらのカエデの赤いところは、

種なんですよね。

とてもユニークな形。

この形を「プロペラ」と表現する人もいれば、ドラえもん世代は「タケコプター」と言う人もいるとかいないとか・・（笑）

何年前だったでしょうか、これがカエデの種だと知った時は、めっちゃ驚きました😉

 

 

今年もこのお花が咲きましたね、「コンロンカ」

なんだか可愛いんですよね😊

このお花を見ると、花火を想像するんですよ。

別名「ハンカチの花」

花言葉は『神話』だそうですよ。

花言葉としては、何とも不思議な感じです。花言葉と言うと、一般的に人の気持ちとか行動を現す言葉が多いですからね。

 

 

そして、コキアの木。

 

まだまだこんなに小さくて、キッコロみたいです。

キッコロってわかりますか？

愛・地球博の公式マスコットキャラクターの１人で、森の精なんですよ。

ちなみに、キッコロは森のこどもで、モリゾーは森のおじいちゃんです。

(キッコロとモリゾーの画像は、「愛・地球博」のHPよりお借りしました)

 

雨の通勤ウォーキングでも、やっぱり写真撮っちゃうよねえ・・😆

 

 

こちらは、昨日ウエルネススタジオの会員様からいただいたお土産。

アザラシ、可愛い🦭🦭🦭💕

Mさん、ありがとうございました😊

一瞬、１番上の点々が目だと思いそうですが、そうではなくて、その下の少し横長のが目です。わかりますか？（笑）

そんな話で、昨日もちょっと盛り上がったんです（笑）

今日も訪問者。

ついにカーテン無しでの撮影に成功✌️判明しました。

どうもヒヨドリっぽいですね。

 

 

朝10時からは、らくいき体操サークルのオンラインレッスンでした。

全員が揃うまで、認知症について、昨日学んだ知識を元にお話させていただいていました。

そして、レッスンスタート。

 

ハンドニーがとても楽に効果的にコアを鍛えられるというデータも出ているので、

 

そして、笑顔で終了。タイミングよく画像が止まっちゃった方、ちょうどポーズが決まった‼️😆

もうお一人は、何故か胴体のみ・・（笑）

「身体がスッキリ、喜びました😊」

とのLINEもいただけました😃 

皆様、NICEでした👏

 

 

そして、午後からのレッスンで、昨日購入したウェアをさっそく着用。

トップス

ボトム

 

昨日のバーゲン会場で、その時、たまたまお客さまが他にいらっしゃらなかったので、オーナーのＴさんが、

「写真撮ろう。先生、ポーズとって」

と言ってくださったので、

すると、

「手を腰に置くポーズは、昭和なんだって」

と😅　なので、こんな感じに。これが令和っぽいポーズかどうかはわかりませんが・・（笑）

 

このウェア、柄が動物だったから、即決だったのですが、よく見ると翼の生えた動物達。翼を持つライオン「シャルベーシャ」とか「ペガサス」とか・・

 

超お気に入りで気分ウキウキだったのに、レッスンが始まる前に、

「水野先生、今日地味だね」

って😅　しかも、スタッフまで

｢恐竜の絵かと思った‼️」

ですって😳

えええええええっ、本人が気に入っているので、ま、いいっかあ😆

 

夜のオンラインセミナーまでオフの日曜日。

久々に朝から訪問者あり。

カーテン越しに📸　そーっとカーテンを開けたけれど、やっぱり飛んでいっちゃいました😅　なので、誰だったのかわからず・・😆

 

良いお天気。

 

絶対に混んでいるであろう木下大サーカス🎪🤡の会場を横目に・・

 

 

やっと行けました『大地のハンター展』

行きたいなと思いながら・・本日が最終日。間に合ってよかったあ😌

最終日だったからなのか、サーカスに行かれる人と二分したからなのか、思ったほど混んでおらず、さらに会場にあるプラネタリウムなどの施設は行かなかったので、より空いている時間に行けたのかも。

大好きなチーターだけは写真におさめました😊

あとは、気になった、超小さいトビトカゲ。

 

カワセミは見たことあるけれど、見たことのないヤマセミの標本があったからそれも。

これがヤマセミ

こちらがカワセミ。

(これは、豊橋総合動植物公園「のんほいパーク」で、飼育されているカワセミを撮った写真です)

 

そのあと、ohana fitness studyさんで開催中のフィットネスウェアバーゲン会場へ。

お昼前、たまたま人がいらっしゃらない時間で、ゆっくり見ることもできました😉

すごくお気に入りのウェアを購入できました😃

こちらのセールも予定が合わないとなかなか行けないので、今日は行けてよかったです😊

 

 

そして、自主トレへGO✨

運動指導する者として、やはり憧れる存在だったり、目指す存在でありたいなと思います。これからも、

「先生みたいに・・」

とずっと言っていただけるように、頑張らなくちゃ💪

今日は、こんな曇り空で、パラパラ雨も・・。

 

本日は、朝から夜までずっと、パーソナルトレーニングスタジオMod春日井さんにて、パーソナルセッションでした。

 

今日も、いろいろな笑顔に出会えました😃

痛み改善・骨格矯正・ピラティス・体幹トレーニングなどなど、今日の体調に合わせてアプローチ。

身体が変わっても、感覚が変わっても、できる感じがつかめても、ご自身の何かが「よくなった」ことを体感していただけると、めっちゃ喜んでいただけるので、トレーナーとしても本当に嬉しい限りです😊

 

 

クライアント様からいただきました。

可愛い猫ちゃんのコーヒーのチョコレート☕️

めっちゃ美味しかったです😃

 

 

こちらのベーグルサンドも、クライアント様からのいただきもの。

軟骨入りのつくねがサンドされていて、温めてチーズがトロ〜リ🧀

すごく美味しかったです☺️　

 

こういうお気持ち、本当にありがたく、嬉しいですね💕

 

 

そして、スタッフさんから美味しいGODIVAのバームクーヘンをいただいちゃいました😃

先日、とても調子が悪そうな様子だったので、見るに見かねて、セッションとセッションの間の時間に少し身体の調整をしてあげたお礼だったようです。

「首も腰も、すごく楽になりました。ありがとう😃」

その言葉だけでも嬉しかったのに・・優しい💕😊

 

 

この紫陽花、同じ一本の木なのに、

花の色がちょっとずつ違うから、摩訶不思議😆

植えられている土壌の酸性・アルカリ性によって、青なのか赤なのか決まると聞いているので、同じ木なのに同じ色じゃないの？と、とても不思議なのでした🧐