朝から、かなり強めの雨☔️

台風の雲だから仕方がないですね。

雨の通勤ウォーキング。

レインシューズを履いていったので靴は大丈夫でしたが、覚悟していた通り、パンツはビショビショに濡れちゃいました。そして、全身やはり汗ビッショリ💦

 

こんな荒天の日でもスポーツクラブにご来館くださって、一緒に運動しようとレッスンにご参加くださる皆様に、心から感謝です😌

 

朝一番の機能改善レッスンも、その次の初中級のエアロビクスも、とても楽しくレッスンさせていただけました😊

今月のエアロビクスのルーティーンも、『水野先生らしい、ちょっとスパイスの効いた、楽しい振り付け』だったそうです😃

どのレッスンであっても、

「わかりやすかった」

「動きやすかった」

「楽しかった」

という感想をいただけると、やっぱり本当に嬉しいですね☺️

 

 

２レッスンをしているうちに雨も上がり、

「少し明るくなってきたな・・」

と、喜んでいたのも束の間、帰る時には朝よりも強い雨足☔️☔️　

台風から温帯低気圧に変わったとのことでしたが、めっちゃ降って、スッと止んで、また降ってきて、またスッと止む・・の繰り返し。雲の切れ目があるんですね。

 

 

そのまま、またまた新しいパンツを濡らしながら、パーソナルトレーニングスタジオへ向い、パーソナルセッションお２人。

 

お一人の方は、巻き肩・肩こり改善。

リリースして、ストレッチして、戻り防止エクササイズ。使えていない筋肉を使えるようにして、頑張り筋が代償しなくて済むように。

「そうかあ、こうやって使えば、こっちの筋肉に無駄に力が入らなくて済むんですね」

納得の表情で、目がキラキラ✨👀

 

もうお一人の方は、「左肩が重い」という今日の不具合を改善してから、先週苦手だった動きの復習。

なんと、先週よりとても上手く動けていました。ちゃんとご自宅で宿題をやってきてくださったそうです👏

毎週、できるMAXを更新中。本当に素晴らしいです✨

 

そんなクライアント様から、

「野菜をいただいたので持ってきました。皆さんでどうぞ」

といただきました😃

 

めっちゃ長いキュウリ🥒もありました😃

これは、丸かじり向き😉

 

 

一旦家に戻る時には、再び雨が上がっていました。

南の空に浮かぶのは、

 

どうしてもアイーンってしているみたいに見えちゃう雲・・😆

 

西の空には、北米大陸に見えちゃう雲😆

 

私は、こういうポッポッポッとつながって並ぶ雲が、ちょっと気になる人です😅

何だろう、つながっている物、例えば、ネックレスが好きとか、プールのコースロープが好きとかボールチェーンが好きとか、特別にないし。

あっ✨

家族とのつながり・仲間とのつながり・友達とのつながり・恩師とのつながり・縁あって出会えて方とのつながり・・・

『つながる』っていう事が、とても大切な事だからなのかな？