今日はとっても良いお天気・・というか、朝からめっちゃ暑かったです💦🥵

 

今週のらくいきサークルは、リアルではなくオンライン。週末はオンラインレッスンで終わったのですが、週明けもオンラインレッスンでのスタートです💻

 

最近は、リアルレッスンではなくオンラインレッスンだけ参加される方もいらっしゃって、オンタイムで同時に進行ではないけれど、ある意味ハイブリッドサークルなのかな？（笑）

 

 

今日は、内腿とお尻がターゲットポイント。

めっちゃ効くうっ😅

 

倒れているだけのようですが、ただ今ストレッチ中です😆

 

こちらが、今日ご一緒に頑張ってくださった皆さんで〜す😊

 

そして、午後からの上級エアロビクスは、今のルーティーンの最終回ということで、とにかく流れ良く、どんどん展開。毎週ご参加の方ばかりなので、基本を作ったら、あとは、アレンジやレイヤーをお好みで選んで足していただく戦法(？)

なかなかのパワーとテンションで引っ張りましたが、皆さんとてもいい感じで、それぞれの完成系でノリノリで、踊り納めることができたようです。

「先生、めっちゃ楽しかったあ💓」

「ハイテンションになり過ぎるくらい、超気持ちよく動けました💓」

嬉しいお言葉を、何人かの方からいただく事ができました😊

やっぱりエアロビクスは楽し〜い😍♫✨

 

そして、夜はウエルネス スタジオのエアロビクス基礎編レッスン。

少人数制で、お一人お一人、しっかり必要なアドバイスをさせていただきました。

よくわかっている方々ばかりなので、とても和気あいあい、ちょっと頑張る、素敵な時間になりました💕✨

楽しい笑顔の時間に感謝です💓