今週の始まりは、

快晴の空の下、スタート。

とは言っても、午前中のらくいき体操サークルは、オンラインレッスンだったので、お天気には左右されることなく、のんびりとご自宅にて受講していただけました😊

 

今日は、金曜日のこともあったので、早めに準備しましたが、PCのご機嫌も良く、スムーズにつながりました✌️

 

若いお２人だったので、まあまあトレーニングしました😉

 

ストレッチも可動域が上がっていますね👏

以前は、すぐに肩が上がっちゃう癖も出ず、いい感じ👌

彼女曰く、

『最後の腹筋、めっちゃ辛かったです。
近頃は、毎日「肩甲骨を下ろす」を意識して（といっても、何かに集中してるとすぐに忘れるのですがf^_^;）過ごすようにしています。
オンラインは自分の姿も確認出来るので、自分の身体がどれだけ固いか再認識しています。少しずつ苦手な事悪いところを改善していけるよう、今後も頑張ります！』

素晴らしいの一言✨

 

はい、頑張ってくださったお２人に、拍手拍手👏

 

このふた枝だけ、密に満開の白梅を横目に見ながら、午後からのレッスンは、意気揚々とお出かけしたのでした😉