ユリカモメ？

なんだかかわいいです💞

カモメが

飛んだ❗

カモメが・・・

飛んだ

カモが・・・

飛ん・・・でない。

飛ばずに

潜った❗

かなり必死っぽい(^○^)

これで本当に潜れてる？

ちゃんとお魚は取れてるのかな・・・？

かわいいお尻が見えてますよ(^o^)

まさしく「頭隠して尻隠さず」状態 (^○^)

 

そして、カモは

泳ぐ❗

スイースイー・・・ 水面にスーっとたなびく跡・・横向きV字の水跡

合流したら、仲間でシンクロナイズスイミング？  

フォーメーションがちょっと乱れてますけど🤣

生き物って、見ていて全然見飽きませんね(*^-^*)

いろいろかわいくて面白～い😄

 

めちゃかわいいお花見～つけた😄

これはいただきものではございませんが・・(^^;

ここからは、いただいた物のお話。

取り立てをいただいたこの野菜、

その名も「ロマネスコ」

お友達のインストラクターも作っていて、ちょっと前に、収穫した立派なのを投稿してました。

ロマネスコも、ずいぶんメジャーになってきましたね。前にTVでも紹介されてました 📺

横から見るとこんな感じ。

私のこの野菜との初めての出会いは、もう10年以上前。ダイバー仲間がお家で栽培していて、ダイビングに行くときに持ってきてくれたのが最初でした。

その時は「まきまきっていうんだよ」って教えてもらいました。「なるほどね、上手い名前を付けたものだ」と妙に納得❗ そして、仲間内で「大仏様の頭にも似てるよね」なんて話になったのよね。大仏様、失礼な発言してごめんなさい m(__)m

カリフラワーの仲間らしいということしか知らなかったので、ロマネスコ、調べました。

日本でのロマネスコという名前は、イタリア語での呼び名である Broccolo Romanesco（ブロッコロ・ロマネスコ、ローマのブロッコリーの意）に由来する。(ウィキペディアより)

種類はカリフラワーの一種。なのに、名前はブロッコリーなんだ。ま、カリフラワーってブロッコリーと仲間だからね。

最初に見た時も、カリフラワーとブロッコリーを足して２で割ったみたいって思ったし、味はブロッコリーに近く、食感はカリフラワーに近い野菜。

それから、【蕾が螺旋状に円錐になり、さらにその円錐も螺旋状になっているため、その形状を珊瑚に見立てて「黄緑さんご」とも呼ばれる】って書いてあった。ヘエ、ヘエ、ヘエ❗❗❗

確かに、似たような珊瑚、海の中で見たことあるなあ🎵

 さらに、日本では「カリッコリー」「カリブロ」「やりがい君」「ドラゴンスパイラル」などの商品名でも販売されているそうです。おやっ？「まきまき」はないぞ‼️(゜〇゜;)

そしてさらにこれもいただきました。

間引きされた？ブロッコリー。これも超新鮮✨

そしてこれは、もうすぐお誕生日を迎えられる方からいただいた、お誕生日のお祝いのケーキのおすそわけ🎵

わああっ、窯焼きチーズケーキ、美味しそう💞🤗

いろいろないただき物をした日でした😍

どれも、感謝しながら、しっかり味わっていただきま～す(*^-^*)

ありがとうございます💗

金曜日の朝は、レッスンを終えてスタッフルームに戻ってくると、アクアビクスをしているプールから、曲が聞こえてきます。

今日は、ちょうど「真っ赤な太陽」「恋の季節」・・と、昭和メロディーのメドレーです。

このCDじゃないかな・・

そして、

🎵死ぬまでわたしを  一人にしないと あの人が言った恋の季節よ🎵

このフレーズが耳に残り、心にグーンと入ってきました 😄

結納返しでいただいた「共に白髪の生えるまで」という意味の共白髪の人形は、今もお家に飾ってあります(^^)

いろいろな人と結ばれた絆があります。それはどれもどれも大事です✨💞✨

そして、夫婦の絆も、やっぱりとっても大切です✨✨💗✨✨

あの曲を耳にして、あらためてそんなことを思いました (*^^*)

ずっとずっと仲良しでいたいと思いました (*^-^*)

 

介護予防教室のお仕事をいただき、ちょっと遠方まで。

初めてお会いする皆さんばかりでちょっとドキドキ(*^^*)

でも、毎週一回集まって、体操したりカラオケしたりと活動されている仲良しグループさんみたいで、最初からとても親近感ある感じに対応して下さいました。ほっ(*^^*)

 

「○○さん、今日来ないのかしら、ちょっと電話してみるわ」

「あっ、△△さんも来れたねえ、よかったよかった😊」

歩いて来られる距離の、いいお仲間💞

毎週の体操は何しているのか聞いてみたら、YouTubeから全国のご当地体操をダウンロードして、その画面を見ながらやっているそう。それってすごくない？ちょっと感心しまくりです😮

さて時間になったので・・・

シナプソロジーからスタートしたら、もう笑顔・笑顔で、笑い声もたえません✨👍

いい感じにこころもほぐれ、では体操に。

ウォームアップ・スモールボールを使った体操・モビバンを使った体操などなど。

座った体操・立った体操を選んでもらいながら進めました。

ゆるめて、鍛えて、整えて。クールダウンしてから、最後にもう一度シナプソロジーで締め❗

終始笑顔で、体操にも興味を持って、とても一生懸命に取り組んでくださいました😄

終わってからも「先生、私のスクワットのフォーム見てくれる？ このフォームで間違ってない？」

すると、仲間の皆さんも「もっと膝曲げるんだよ」とか「いいフォームになったよ」とか、和気あいあいと素晴らしいグループでした❤️

みなさん、本当に、元気いっぱいで、笑顔がキラキラ✨

とても素敵なお時間をいただきました💗

またお会いできたらいいなあ(*^-^*)

 

blogのさらに続きです。

予定変更した行き先は・・・東京都浜離宮恩賜公園。

何と、樹齢300年の松がありました 😮

これ。全部１本の木なんて、すご～い😱

さらに、菜の花のお花畑🌻

一面黄色に埋め尽くされていて、めっちゃきれい(^○^)   先月も菜の花畑見たけれど、そこよりももっとも～っと広くて、ず～っとむこうまではるかに黄色い大地 (*^^*)  菜の花ってこんなに背が高くなるんだ❗

そして、すごくいい香り(^^) だから、 蝶々やミツバチも🐝💗   春だねえ、春だよお🌸🌸

そして、水上バスにも乗ってみました(^o^)

レインボーブリッジやお台場

ユリカモメも、桟橋の屋根などに、めっちゃいるやん❗❗ 大集合🎵  

公園内の池には、たくさんのカモカモカモ🦆

あっ、仲良しさん、見～つけた💗

あちらにもこちらにもきれいな花々が咲いていて、

椿に

木蓮？ コブシ？

これは、何かなあ・・・見たことないお花。

たくさんの自然が残る公園。雰囲気が、すご～くのんびりで、とても長閑です(^^)

でも１歩外に出ると、大都会東京のビル・ビル・ビルのオフィス街の景色(゜〇゜)

 

東京ぶらりは、こんな感じでいろんな物との出会いがありました (*^^*)

半日余りで２万歩以上。よく歩きました(^○^)

今回の東京ぶらり、これにて 完結❗🎵💞