ニュースを見る度に、九州地方の記録的な大雨による甚大な被害の状況がより明確になり、本当に辛いです😞

明日のお昼ごろにかけて、まだ大雨のおそれがあるとのこと。被害がこれ以上広がらないことや、早く日常生活に戻られるよう、祈るしかできないけれど、心からお祈りします。現地のみなさん、大変ですが本当に頑張ってください🙏

そんな梅雨前線が猛威をふるう一方、少し離れた名古屋では、すっかり晴れて、太陽のエネルギーがこれまた半端ない感じ☀️で、今日を振り返ると、とても暑い１日でした。気をつけないと本当に熱中症になりそうで危ないなと危機感を抱くくらいでした😮

人間、げんきんなもので、晴れてしまえば、やはり青空はきれいです。青空を見ると元気が出ます。

絵にかいたようなぽっかり浮かぶ白い雲☁️

 

そして、夕方には夕焼けで【空燃ゆる】

 

中央から何かのパワーが放出されているようにさえ見えます。

自然のパワーは、本当に凄いです❗

雨も風も波も流れも太陽エネルギーも、人間の力なんてとうてい及ばない、圧倒的なパワーです 😱

英知に優れた人間でさえかなわない、自然の偉大さをつくづく感じます。

自然の持つエネルギーが、人の生活にすべてプラスになるだけだったらいいのになあ・・。

自然災害・・とても悲しく残念な気持ちになります😖

自然から受けている恩恵もまた計り知れなく偉大ですものね💞

 

健康・元気 おたすけ隊も、小さなことでもいい、誰かに何かのお役に立てる存在でありたいです。

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もう午前様を過ぎてしまいましたが・・(^^;

超特急で駆け抜けていった台風３号🌀☔

今回の台風は、梅雨全線にも影響を与え、全国各地に大きな爪痕を残しました。甚大な被害が広がっているニュースも流れ、心が傷みます。とても心配です。これ以上被害が広がらないよう祈りたいです。

 

昨日は、台風一過の快晴になるかなと思いきや、梅雨前線の影響で雲も多め☁️ 風はあったけれど、気温も高め。それでも、夕方には夕焼け空になりました。

 

しかも、イルカ雲です🐬😃💞

何かいいことありそうな気がする💓・・・

すると、ふふふっ❤️ ありました、ありました(*^^*)

エアロビクス全く初めてという方が、初級レッスンにご参加くださいました(^○^)  できることから１つずつ、繰り返しお伝えして45分間、動き続けていただけました😃

「大変だったけれど、楽しかった❣️」との嬉しい感想でした😊✌️

レッスン中も目が合うとニッコリ😉   とても嬉しい出会いをいただけました❣️

出会いと言えば・・

そう、もうすぐ七夕さまですね。

おりひめ様とひこぼし様が、年に一度出会える日💞 ロマンチックというか、夢の世界の伝説✨

スポーツクラブのカウンターに置かれている手作りの置物の今回のテーマは、その七夕さま🎋

スイミングに通う子供達一人一人の夢を書いた短冊を飾った七夕飾りも置かれていました😃

夢のある、楽しい企画ですね😊

もうすっかり夏です。名古屋鉄道発行の情報誌「Wind」の表紙も、すっかり夏らしく。

特集は花火🎆 

うちわに朝顔や鵜飼の絵柄。赤いのが一瞬、金魚に見えちゃった(^○^)

もう間もなく、夏休み、そして夏祭り。

家の近くでは、子供達がお祭りの笛・太鼓の練習をしている音が聞こえてきてます🎵

水をもらったトマトの苗は、水を得た魚じゃないけれど、キラキラ輝いてました✨ 

このくらいの大きさの、まだ青い小さなトマトの実は、とても可愛らしく、とても元気いっぱいな感じがします。

「僕たち、これから、どんどん大きくなっていくんだ (^◇^) 見ててね(^^)」って言っているよう。

夏に向けて、どんどん自然も社会も変化していきますね。そして、心も身体もまたそれに影響されます。

これからの季節、身体が重く感じたり、疲れがとれにくい、食欲がないなど、身体の不調や不快感が出てきたら、気持ちよく身体を動かして、心身共に早く元気に整えたいですね😃

スポーツクラブでのレギュラーレッスン以外のエアロビクスクラスやからだバー®️サークルの活動も、是非１度のぞいてみてくださいね。

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毎年いただく、手塩にかけて育てられたトマトの詰め合わせ🍅

赤、紫、黄色、小さいのやちょっと大きいのや。それを、ちょっとしたグリーンとお花をあしらった、素敵な花盛りならぬトマト盛りにして、今年も収穫のおすそわけをして下さいました💓

けっして農家さんではなく、家庭菜園なんです。

「今年も家で採れたトマトちゃん、食べてね✨」本当に大切に育てていらっしゃるのをひしひしと感じます💞 今年はさらに大葉の束も一緒に😃

私が徒歩移動なのをご存じで、「雨が降ったら、このビニールの袋に紙袋ごと入れてね」と雨が降った時の持ち帰りの心配までしてくださって😊

美味しいトマトと一緒に、優しい心遣い・あたたかい気持ちが詰め込まれたおすそわけをいただきました😃

 

そして今日は、夜のレッスンに行くのにJRと地下鉄を利用する日。

台風で交通機関が止まる可能性を考えて、早めに家を出なくっちゃ😃

 案の定、18時過ぎにはJRが運転とりやめに。早く出て正解✨✌️

入会しているスポーツクラブへ行き、時間調整。よくお話するおばちゃまに「夜レッスンして帰るまでに電車が動くといいけどなあ・・」なんて話したら、「サウナって宿泊もできるから、サウナの回数券あげるから最悪泊まったらいいよ」と回数券をくださいました。何て優しいんでしょう💓

その後、レッスン担当のスポーツクラブへ。いつもより早めに到着。よ～し(^o^)

私の前のレッスン担当のインストラクターが、実はカイロのお店も開業されていて、「もし帰れなかったら、お店にも泊まれるから連絡して」って言ってくださいました。これまたなんて優しい💞

列車には大きな影響が出ていたものの、名古屋は風もほとんどなく、夜には雨も弱まり、ほぼいつもの顔ぶれがそろって、今夜も楽しくレッスン🎵🎵

台風のおかげ(？)で会社が早く終わったからと、いつもは来られない方も初めて参加してくださったり(^o^)

参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました 💞

帰りにはJRも運転再開されてて、遅れてはいたし、めちゃ混みでしたが、無事帰宅できました😉

 

今日は、たくさんの人から優しさをいっぱいいただきました😊❣️

みんな優しい人ばかり。いい方達との関係に恵まれて、ありがたい❗本当にありがたいです❣️ 

感謝、感謝✨💓

 

健康・元気 おたすけ隊も、人に優しい・人に喜んでいただける存在でありたいです (*^-^*) 

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やけにツバメのさえずりが聞こえる‼️

どうも１羽ではなさそうだけど・・

と見てみると、

わあああっ❤️   ４羽で何やらおしゃべりの真っ最中✨

距離、めっちゃ近っ❗❗❗

この距離だもの、賑やかしいはず(^○^)

親子なのか、兄弟姉妹なのか、休憩中なのか、相談中なのか・・・🐦🐦🐦🐦

故事ことわざにも「女３人寄れば、かしましい」とありますが、ツバメが４羽寄ると、それはそれはかなりおしゃべりですよ😆

何をおしゃべりしているのかなあ・・気になるよねえ。

動物の言葉がわかったらいいのにね（＾◇＾）

こんな出会いは、なかなかないもの。まさに千載一遇のチャンスだったなって気がします😃

まさに偶然のなせる技❤️

 

時に、人と人との出会いは、偶然なのか、必然なのか、と考えることがあります。

ただ、どちらであるにせよ、一人の人間としてはもちろん、フィットネスインストラクターとしても、「この人に出会えて、本当によかった❣️」と思っていただけるインストラクターであり続けたいと思います。

今日も、中上級レベルのレッスンに「このクラスに初めて参加します」という中級レベルなら何とかOKという方がご参加下さいました。

様子を見てフォローを多めに入れながらの一時間レッスン。一生懸命最後まで頑張って下さいました💓  

レッスンが終わって退室される時、「難しかった‼️でもすごく楽しかったです🎵😃」と言って帰っていただけました(*^^*)💞

彼女にとって、今日勇気を出して参加してくださったこの出会いが、「出会えてよかった」と心から思っていただける出会いになっていたらなあと思います😃

 

フィットネスインストラクターは、「先生」と呼ばれはしますが、自分が好きなことを、自分も楽しみながら、一緒に、さらに上を目指す、「運動の提案者」だと思っています。そして、「気軽に話せたり相談できる、信頼できる存在であるべし」と思うのです。

そのためには、常に向上心を持って、学びや自分磨きを怠らず、一人一人をよく観察・洞察する目を磨き、正しい情報を的確に適切に、心を込めて発信できること。日々精進です(*^-^*)

いつも参加してくださっている方々にもお伝えしているように、自分に「気づくこと」から「変化・進化」が始まります。「人間力」を磨くためにも、できること・できないこと、得意なこと・苦手なこと、わかっていること・わからないことなど、自分自身と向き合って、自分自身を分析し理解することからですね✨ 

「人間力」磨き、がんばろっ😃❣️

健康・元気 おたすけ隊のページでも、情報発信しています。https://www.facebook.com/nicochan235/

 

 

ついに洗濯機が届きました😃

待ちに待ってました😊 

長い間お世話になったこの先輩の洗濯機から

新しい後輩のこの洗濯機へ、我が家の洗濯業務は引き継がれます 🤣

これで、手洗い作業から解放されて、家事も安泰 (*^-^*)

ちなみに、同じモデルの後継機の一回り大きいサイズ。

だから、使い方がほとんど同じで、説明書をあんまり読まなくてもだいたい使い方がわかる 😊

スタート音・終了音も👂馴染みのある同じメロディー🎵  

11:30～13:30までに届くはずが、遅れてて、14:00過ぎになりました。配達のお兄さんたちは、汗だくになりながら、古いのを運びだし、新しいのを設置してくれました。

朝からずっと肉体労働しっぱなしなんだろうな。早く届いたら出かけるつもりが、結局、１日出かけられなかったけれど、その姿を見たら、ありがたいの一言でした 🙏

自分では運搬も設置もできないから、本当にありがたいサービスですよね❣️

 

来週日曜日は津島のサンガーデンで、クラブ内のイベントレッスン。

からだバー®️EX.の定員20名は、告知のポップを貼っていただいてから、もうあっという間に満員御礼🈵  キャンセル待ちも出たので、急きょ定員を６名増やしました👍 

からだバー®️EX.も中級エアロビクスも、皆さんがすごく楽しみにしてくださっているのが、ひしひしと伝わってきます😊 その期待に応えられるよう、準備万端で張りきって臨まなくっちゃ 🎵

 

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