今日は、こちらです。

栄養コンシェルジュ１つ星 ⭐️ の学びの第１日目。

 

人は、食べることで生きるエネルギーを手に入れます。

多くの選択肢の中から、身体の状態や体質、ライフスタイルに合った栄養管理ができた物を選ぶためには、正しい知識を身につけることが本当に大切ですね😉

「身体に合わせて栄養を選択すること」が１番重要であること。ここがスタートの認識でした。

そして、栄養学の概論・栄養成分を学び、そして、食べたものが実際どのように消化・吸収され、排泄されていくのかをしっかり学ぶことができました。

私達の身体って、本当に複雑なことを当たり前のように行っているんだなあと、あらためて人体の素晴らしさを痛感しました。

これまでに学んできた栄養学から、さらに本当に深いところまでつっこんだ、たくさんの知識😄👍

大変濃厚な内容の６時間になりました💕

 

講師の岩田潤一郎先生です。

ありがとうございました😌

 

フィットネス界の大御所の向井インストラクターともご一緒させていただきました😊

 

さらに大御所の佐藤インストラクターや、イベントをご一緒させていただいたことのある塩見インストラクターともご一緒できました😊

塩見さん、半目になっちゃいました😅 

もう一枚の方は顔が切れちゃったので、こちらの写真でごめんなさい🙏

 

さらに、この前の筋膜アナトミーセミナーでご一緒させていただいた高橋さんとも。

こちらは、私が半分しか目がないです😆

 

第１日目、本当に盛りだくさんの内容で、やはりあっという間の６時間でした。

栄養学は、エアロビクスインストラクター養成コースで基本的なことを学び、その後いくつかのセミナーでも少しずつ学びを深めてきましたが、しっかり学び直したいとずっと思っていたので、地元名古屋での開催は本当に嬉しい受講チャンスでした😍

次回の２回目が、さらに楽しみです☺️