朝の混雑がひと段落した駅のホームに、こんなリボン生地の紐が落ちていました🎗  最初、針金かと思いましたが・・

何に見えますか？

これこれ、

「ロベルタ」のマークです。

似てる！と思ったら、もうそう見えて仕方がない😅

 

新元号「令和」になって、今日でちょうど１ヶ月。スポーツクラブでも令和の物が販売されていて

あっ、これはおからクッキーです。

さらにコンビニでもこんな商品が。

あらためて令和を味わう・・なのかな？😊

 

そんな今日も、中上級エアロビクスのルーティーン最終回。

今回ご提供のルーティーンは、リズム変換や多様な動きをけっこう盛り込んだので、後ろ向きに方向を変えて動くことがかなり難しいようでした。

なので、皆さんが気持ちよく動き納められるよう、難易度の引き算をして、しっかり３ブロック(１つのルーティーンを１ブロックと言います)をつないで、思い切り動いていただきました☺️

ちょっと大変だったけれど、やる気で来てくださった皆さんは、超集中の全力投球で、みなさん汗だく💦💦💦  

冷房もかなり強くかけたけれど、エアロビクス大好きな皆さんの熱気に軍配でした 💪

頑張ってくださったみなさんに大拍手です👏👍

 

 

帰ってくると、最寄駅に春日井市のマスコットキャラクターの一人「東風くん」の姿。

禁煙週間のPR活動中でした。

今日５月31日は「世界禁煙デー」であり、日本では５月31日から６月６日までの１週間は禁煙週間なんだそうですね。知らなかったです😣

 

2005年、21世紀における国民健康づくり運動「健康日本21」でも、生活習慣病予防のために掲げられた標語に

「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　5にクスリ」

と、禁煙がしっかり入れられました。(あっ、３と４がないのは、健康日本21スタート当初の標語を修正されたためです)

「がん、循環器疾患病などに対する喫煙の影響は大きい」ため「しっかり禁煙」が入ったそうですが、それ以降、さらに「望まない受動喫煙をなくそう」という取り組みに力が入れられてきました。

そして、2018年７月、健康増進法の一部を改正する法律が成立。改正された健康増進法が、2020年４月１日より全面施行されます。

望まない受動喫煙を防止するための取り組みは、「マナー」から「ルール」へと変わります。

●多くの施設において、屋内が原則禁煙に

●20歳未満の方は、喫煙エリアへ立入禁止に

●屋内での喫煙には、喫煙室の設置が必要に

●喫煙室には、標識掲示が義務付けに

 

私はタバコを吸った事がありませんし、タバコの煙・匂いがとても苦手なんです😱

受動喫煙、本当になくしたいです😞

 

今年の５月31日は、こんな１日でした。