昨夜のオンラインレッスンでは、巻き肩改善アプローチと腸マッサージも取り入れてご提供させていただきました。実技を一緒にやっていたので、そのあたりの写真はないのですが・・😅

ボールの転がるという特性が、回旋運動をしやすく手助けしてくれますね😉

前側からのアプローチで、後ろが緩むという・・😊

呼吸が楽になり、猫背予防・改善にもつながるエクササイズ。

最後は、全部終わって「気持ちよかったねえ😊」の笑顔かな？

 

 

 

そして今日は、話題の「鬼滅の刃」を観てきました。

予約状況を確認したところ、名古屋駅の「ミッドランドスクエアシネマ名古屋」はまあまあ予約が埋まっていましたが、県営名古屋空港隣接の「ミッドランドシネマ名古屋空港」は思いの外空いていたので、これは行くしかない😉

少年ジャンプやコミックは読んでいなかったのですが、これは泣ける😭

ここかしこで、感動😭😭

煉獄さ〜ん😭😭😭

思い立ったが吉日でした✨